簡単油使わない低糖質チーズ卵焼き

by videoupper · 公開 2018年4月29日 · 更新済み 2018年4月30日

油使わず低糖質チーズ卵焼き
テフロン加工のフライパンにベジタブルソルト
卵5つ落とし、黄味をつぶす
弱火にして、ベジタブルソルト、とろけるチーズ
マヨネーズ、パセリグラニュールをかけ
蓋をしめて6分焼く
洗い物要らず。
低糖質で簡単料理です。
21日間食事改善プロジェクト後の
食事に最適です

ハーモニカ　平松悟