〈糖質オフ〉は〈減塩〉と合わせると効果的【健康】【ダイエット】
糖質オフ、低糖質ダイエット、糖質制限、ロカボなど、糖質をとりすぎない食事法はさまざまな言葉で表現され、ブームが続いていますね♪
無理なく続けられる「糖質オフ＆減塩の献立」を栄養士の先生に教わりました！
【関連動画】
高血圧は【塩分制限】では治療できない理由～本当の治療法教えます
吉川メソッドQ&A vol.67 【糖質制限で塩分も気にするのはなぜですか？減塩する程度でいいのでしょうか？】
アトキンスダイエット 糖質制限ダイエット 低糖質ダイエット ローカーボダイエット
【糖尿病】朗報！糖質制限食の効果とは？
【なぜなに生物学No.13】糖質と塩分と糖尿病（高校生物「細胞と分子」）
https://www.youtube.com/watch?v=-z7cMYFFnmE
