【糖質制限ダイエットのやり方と効果】食事メニューでー失敗例の防止方法とは？

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【糖質制限ダイエットのやり方と効果】食事メニューでー失敗例の防止方法とは？
一つ目は、体内にある中性脂肪がエネルギー源として利用されることです。
体のなかで糖が足りなくなると、体内に蓄積されていた中性脂肪が分解されるので、結果的に脂肪の減少につながります。

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