【アラフィフ 】超簡単低糖質 アボカドグラタン
材料
アボカド
ツナ缶
マヨネーズ
チーズ
マヨネーズはカロリーハーフの方が糖質が高い場合があります ツナ缶は水煮だとさらにカロリーオフされます
アボカドの種部分にツナを入れてチーズを乗せてレンチン（チーズが溶ければ生で食べられる食材です）
もしくはスライスしてツナとチーズ乗せて焼くと焦げ目がついて香ばしく出来上がります
熱いうちに召し上がって下さい?
皆さんの美味しいメニューもぜひコメントで教えて下さい?
ツイッターもやっています
@Okanhappyy
こんばんは~(o^∀^o)
わぁー美味しそう♡
アボカド大好きだし、
チーズは毎日食べてます
オーブントースターで出来ますね？
作ります«٩(*´ ꒳ `*)۶»
ありがとうございます?
めっちゃ美味しそう〜❤
やってみます(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
私もやるやる！！美味しいアボカドの見分け方があったらご教示願います?♀️