低糖質生活のススメ

低糖質生活を心がけることで、スリムでスマートな生活に！

１週間糖質制限したら 脂肪はどうなるのか 衝撃の結果が

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なかなかシックスパックに程遠い状況を打破するため、まず１週間目は糖質制限を実際やってみました！ ごはん そば うどん パンなど制限して家トレは頑張りました

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