ぶんぶんチョッパー(コーヒープリン)
コーヒープリン(d123v)
【糖質1人当たり：0.8】
低糖質でも満足できるプリンです！
牛乳の変わりに栄養価の高いアーモンドミルクを使って簡単にできます♪
111kcal(1人当たり)
【材料】4人分
★アーモンドミルク 180cc
★インスタントコーヒー 大さじ1
☆ラカントS 大さじ2
☆たまご 1個
【手順 】
1.★を耐熱皿にいれて混ぜ、500wのレンジで1分加熱する。
2.1と☆を20回ぶんぶんする。
3.2をこして耐熱皿に入れアルミホイルをかぶせる。
4.沸騰したお湯をはったフライパンに3をいれ、蓋をし中火で1分、弱火で5分蒸す。
5.火を止めて更に5分蒸らす。
6.冷蔵庫で2時間程冷やしたら完成。
