【痩せる低糖質レシピ】塩生姜豚バラ焼き・トマトきゅうりサラダ・玉ねぎ炒め
今日は生姜塩豚バラ焼きとサラダと玉ねぎ炒めの低糖質料理の紹介です。
低糖質ダイエットをすると1日に摂取する糖分を制限し（20g ~ 50gの間)、体が脂肪を蓄えないような状態にさせます。また、このように制限することで脂肪が燃えやすくなります。
材料:
豚バラ 200g 糖分: 0.2g
きゅうり 1/2本 糖分: 1.0g
たまねぎ 60g 糖分: 3.5g
トマト 1/2個 糖分: 2.3g
生姜 30g 糖分: 1.3g
胡椒 適量
ギー 適量
米酢 適量
塩 適量
合計糖分: 8.3g
商品紹介:
黒鉄フライパン: https://amzn.to/2FRBBu2
Microplane フードグレーダー: https://amzn.to/2DCiFNs
Pure Indian Foods 100% Ghee ギー: https://amzn.to/2GeqcEE
サイト: https://tinyurl.com/yxw8zob4
twitter: https://twitter.com/yuhamza1
Music:
I found me – LAKEY INSPIRED
SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired
