低糖質ダイエットは「攻めと守り」を考える！

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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。

低糖質ダイエット、頑張ってるけど痩せないんだよな〜って
悩んでいる人達へ

低糖質ダイエットしてても
「攻めのダイエット」と「守りのダイエット」
この二つを考慮しないとダメなんです。

どちらか一方じゃなく、両方が成立して脂肪が効率よく燃え始めるのです。