【ちょい失敗？】牛乳なし大豆粉でグラタン！糖質をギュギュッと抑えた低糖質レシピ【糖質制限】
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■材料2人分
牛乳200ml
お好きな具材
（今回はソーセージ、ほうれん草）
大豆粉45g
ナチュラルチーズ
コンソメ3g
大豆粉でソースを作るとなめらかになるのに時間がかかるので
煮詰めすぎるとソースが少なくなったりします。
（自分みたいに！）
なので小麦粉の感覚で作るとダメですね。次からは
大豆粉を多くするか、時間をかけてソース作っていきたいです。
作られる方は大豆粉を60g程にされると
いいかと思います。
音楽提供：騒音のない世界
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