糖質制限ダイエット(スタンダード) 75日目 体重測定 by videoupper · 公開 2019年5月5日 · 更新済み 2019年5月5日 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連
2 【作り置きレシピ】「しそとえのきのこんにゃく炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe 2019年8月15日 by videoupper · Published 2019年8月15日 · Last modified 2019年8月16日
0 【ローカーボ】鳥もも肉と舞茸のポン酢煮【低糖質レシピ】diabetes low carbohydrate recipe 2019年4月19日 by videoupper · Published 2019年4月19日 · Last modified 2019年4月20日
3 低糖質グラスフェッドハンバーグ＆低糖質チーズケーキを食べてきた 2019年3月2日 by videoupper · Published 2019年3月2日 · Last modified 2019年3月3日
…深夜ですが?で、起きた?
?ありがとうございます。
たいしたもんですよぅ??
私なんて、1日、1㎏程度の増減は、当たり前の毎日…それでも、記録として残して行くと、1ヶ月で、徐々にですが、1㎏減ってきているんですよね?
記録するって、ほんっっ…とに大事?✨
毎日、泣き笑いの繰り返しですが、ダイエットも、人生も、お互い小さくfightでね??←口癖?
それでは、お休みなさーい?
やっぱりウォーキングはかなり消費効率上げてくれてるんです♪