【ダイエットスイーツ】糖質制限☆フライパンおやつ。ヨーグルトで！低カロリーなベイクドチーズケーキ

＊cchannel公式クリッパー
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエットごはん。

今回はチーズケーキ

ヨーグルトで作るとってもヘルシーなチーズケーキ。
更にフライパンで焼ける簡単お手軽レシピです。

砂糖も不使用で低糖質！
ダイエット中も安心して召し上がれるスイーツです。

フライパンチーズケーキ
https://www.cchan.tv/watch/2995a683062f4fc89a6257cfce43ceed

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youtubeでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを展開。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

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材料(4人分)
〜クッキー生地〜
お好みのクッキー…40g
オリーブオイル…大さじ2

〜チーズケーキ〜
○ギリシャヨーグルトまたは水切りヨーグルト…200g
○アガベシロップ…20〜40g
○卵…1個
○豆乳…50ml

米粉…大さじ2

レモン汁…小さじ1

作り方
〜クッキー生地〜
①クッキーを砕き、オリーブオイルとよく混ぜ合わせる。

②型に敷き詰める。

〜チーズケーキ〜
①ボールに○を入れ、ホイッパーでよく混ぜる。

②米粉を加え、ダマがなくなるまでしっかり混ぜる。

③レモン汁も加え混ぜる。

④型に流し込む。

⑤フライパンに乗せ、蓋をして極弱火で1時間焼く。

⑥粗熱が取れたら、冷蔵庫で1時間程冷やし固める。

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＊レシピブログ
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①砂糖不使用！
②糖質制限！
③グルテンフリー
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ダイエットや美容に役立つ内容なので、
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