糖質制限ダイエットレシピ【カーボリミット キッチン】 Day11 : サックサク無糖質ビフカツ
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☑️ 牛肉一口サイズ 150g
☑️ アーモンド 100g
☑️ たまご 2個
☑️ 大豆粉 100g
☑️ 塩 小さじ1杯
☑️ 黒胡椒 適量
☑️ マヨドレ 大さじ1.5杯
食べていいもの一覧でした！
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カーボリミットキッチンへようこそ！
カツレツは美味しい！
とっても美味しい！
ころもがサクッと
中はジューシー！
でも、普通のカツの衣ちゃんっていうのは
小麦粉やパン粉でしょ？
それでは糖質量が多くなってしまいます。
そこで！
私たちカーボリミットキッチンは
小麦粉の代わりに大豆粉を
パン粉の代わりにクラッシュしたアーモンドをつかいました！
これで、美味しくヘルシー
糖質制限ダイエットに最適な
ビフカツができました！
もちろん、油断大敵！
ラボハンシンのカーボリミットギムネマも忘れずに飲んでください！
