糖質制限ダイエットレシピ【カーボリミット キッチン】Day12 : 鶏モモとココナッツミルクのロカボ パスタ
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☑️ 鶏もも肉 200g
☑️ もやし 200g
☑️ ほうれん草 1束
☑️ ココナッツミルク 200ml(1/2菅)
☑️ 鶏がらスープの素 大さじ2杯
☑️ にんにく1欠
☑️ 黒胡椒 適量
☑️ 塩 小さじ1杯
☑️ 乾燥しらたき(ゼンパスタ) 50g
食べていいもの一覧でした！
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カーボリミットキッチンへようこそ！
今日は、 ココナッツミルクの話です！
ココナッツミルクってけっこう甘いと感じたことはありませんか？
でも、意外と糖質はほとんど入っていないんですよ。
牛乳も、豆乳にも糖質はそれなりに入っているのに
ココナッツミルクはほとんど糖質ゼロに近いです。
ちょっと甘いものが食べたくなったら
ラボハンシンのカーボリミットギムネマを忘れずに飲んで
ココナッツミルクを使ったほんのり甘い料理を楽しむのはいかがですか？
