「満腹は悪」ダイエットは食べ過ぎを自覚せよ!低糖質だからって食べ過ぎはだめ。食事の適量を知る。ダイエットは腹八分目。平和ボケから抜け出す事が大事

動画でわかるダイエットvol.54
「満腹は悪である」ダイエットは食べ過ぎを自覚せよ!

ダイエットは食べない事ではないが
だからと言って食べ過ぎもダメである。
ダイエットは腹八分目
満腹は平和ボケの象徴

自分の適量を知る事からダイエットのスタート。
毎食満腹にしていたらそりゃー痩せない。

「満腹はなんでダメなのか?」を知り、

あなたは食べ過ぎることを自覚するために
ぜひ動画をご覧ください!

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