ズボラ用糖質制限レシピ Butter Sauteed Pasta-ish Bean Sprouts & Chicken Breast

Low carb recipe 🙂

This is so gooooooooooooooooooooood!! ♥

Butter sauteed pasta-ish bean sprouts & chicken breast with dried perilla leaves, dried shiitake (Asian mushrooms) and mentsuyu (Japanese noodle soup base)

SWAN FITNESS
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またまたロカボの強い味方、モヤシくん使用♥

きょうのズボラ用糖質制限料理✨
『パスタ風モヤシ＆チキンバター炒め』

これは激ウマ！！???

今までで最高だと思う???

糖質を制限すると血糖値の上昇が抑えられ、血糖値の上昇とともに分泌されるインスリンの分泌も抑制されます。

インスリンは血糖値を下げるために血液中の糖を脂肪細胞に取り込むよう命令を出すホルモンです。

インスリンの分泌量が少なければそれだけ糖が脂肪細胞に取り込まれなくなり、結果として太りにくくなります。

糖質制限ダイエットの大きな利点のひとつに、糖質さえ制限すれば面倒なカロリー計算をしなくても済むことが挙げられます。

今まで気にしていた脂質にそれほど敏感にならなくていいので、こんな脂っぽいものを夜に食べても全然OKなんです?

糖質制限は、肥満予防、浮腫み解消、肌質改善、更年期障害予防&緩和、糖尿・ガン予防、下腹部膨満感解消、精神の安定に良いだけでなく、老化のスピードを緩めてもくれます。

アトピーにもいいらしい糖質制限✨

今、実感できているのは、肌質がよくなったことと、持久力＆運動能力があがったことです?

ストップおばさん化！20代の身体を取り戻せ！！
肥満よ、さよ～なら～?✨✨