ライザップの食事報告8日目 糖質制限メシ・メニュー
紹介してるアイスはシャトレーゼのアイスでめっちゃ美味しいのにカロリー糖質少なくておすすめ！
https://www.chateraise.co.jp/e-shop/campaign/glucide
8日目実は今日ライザップのトレーニングだったんですが褒められました。もうそれくらいしか言うことありません。
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