【ダイエットレシピ】本物のパン！？超ヘルシー低糖質おからパンの作り方！【ヘルシー】
＜おからパン（大容量）＞
おからパウダー・・・８０g
サイリウム・・・大さじ2
MCTオイル・・・３０g
水・・・２００g
ベーキングパウダー・・・大さじ１
卵・・・3個
少なめに作りたい方は上の
半分の量で作ってみてね！????
?ひなちゃんねる?
https://www.youtube.com/channel/UCC0JWiw4BJYR4NUDxQCf0Hg
?ツイッターURL?
Tweets by hinata_0421
?インスタグラムURL?
https://www.instagram.com/hinach_official/?hl=ja
メインチャンネルと同じで、またみんなと一緒に１からチャンネルを楽しく作っていければなって思います！?
やってほしいことやアドバイスなどありましたらぜひ、コメントに宜しくお願いします！！
#バロンルひなた #ダイエットレシピ #diet
あ
おから沢山余ってたから助かる??
やってみます?♥️
いち！ひなちゃん大好き?
リクエストです！私はチョコレートが大大大好きなんですけど、太らないチョコレートってありますか？（あるわけない
パン大好きなのでありがたいです??
はやこめ！
私もパン好きなのぉぉぉ〜⸜?︎⸝
作ってみるねぇ〜!!
来ましたひなちゃん
まじでこれ、これなんです
欲しかったのこれなんです！！！！
(今までのも参考になってます)
ちなみにまだ見てないので今から見ます！！！！！
ありがとうひなちゃん！！！！
あ”あ”あ”あ”ー！！！！！???
まって！ちょうどパン作ろうとしてたとこ笑笑
パンも低カロリーで作れちゃうとかさすがひなちゃん?❕?
あんまり知らない調味料が多いから誰でも作れるやつも出して欲しい??
はやコメ！じゃないけど！
パンでもここまで出来るんだ！
おからでパン作れるの初めて
知りましたじゃが…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
ひなちゃんのおかげでマイレシピ
が増えてありがたいですじゃが(><)
おからはパンめちゃめちゃ最高ですね?
低カロリーでパンが食べられるのは
めちゃめちゃいいです?
やってみたいけど、家にオーブンがないからな、、、
パン、ずーっと我慢してるからうれしい！！✨
あとね、スコーンが好きだからいつかスコーンも作れたらうれしいなー！！?
フライパンでもできますか？
朝はパン派なのでものすごく嬉しいです(^ω^)!!!
チョコが好きで、カカオ70%のチョコを買ったのですが苦くておいしくないです、、( ;ᯅ; )
美味しく食べれるアレンジはありますか？？
ひなたちゃん！お肉が好きで、すこしだけと思ってもたくさん食べてしまいます。どうにかならないですかね??
昨日の糖質ゼロ麺カルボナーラつくってみました?
めちゃくちゃ美味しかったし、The healthy って感じがしました！！笑
お野菜たっぷりの美味しい料理知りたい！！
ヘルシーで簡単で焼きたてのパン食べれるのは本当に素敵です?✨✨
Everything You Make Looks Absolutely Delicious ? I’d Love To Try Everything You’ve Made Hinata
サラサラのおからパウダー使うの？
ご飯が好きなんですけど
どーすれば良いのでしょう…
パン待ってました！
焼きたておいしそう✨
おいしそ〜〜?
オオバコってどこに売ってるの？？
サラダチキンを使った料理推してえ欲しいです！
これ作ったことあるけどおからが強くてあんまりだった?作り方がダメだったんかなぁ、、
クッキー爆食いしてしまうからおからで作ってほしい！ヘルシーなもので?
お餅をヘルシーにたべられる方法とかってありますか？
ひなちゃんの声が好きすぎる笑
ずっと聞いてたい?
パンはうれしいいい！！
パンはつい食べたくなっちゃう！！
休みの日に作ってみるね！！
ひなちゃんいつもありがとおおお！！♡
オープン何℃ですか？？
サイリウムがないんですけど、入れないで作るか、何かスーパーに売ってる代わりのものを入れたりした方がいいですか？
お米が大好きです！ あまり食べなくても満たされるようなアレンジありますか?
MCTコーナーはどこに売っていますか？
あと、どこのコーナーですか
オイルとかパウダーとかどこに売ってあるのか知りたい！
パンって失敗しちゃいそうだなぁ。。
失敗しないコツとかってある？
おつひな♡♡
便秘に助かる、食物繊維たっぷりの料理を教えてください??
エクレア作ってください！
おからどこにあるのぉ?
代謝を上げたいんですが、何か簡単に作れて、暖まる飲み物ありませんか？
朝パンを食べているんですが低カロリーでおさえられるピザパンとかありますか？？
その他低カロリーでパンに乗せられるものありますか？？
サイリウムって代用できませんか？
おからのパンケーキとかティラミスとか作ってみて知った。私はおからが嫌いだということを。
パン好きだからすごいうれしいです?
焼く前から美味しそう?
サイリウム今日買ったから明日作る?
めっちゃタイミング良くて嬉しい?⤴️
またTwitterで上げます✨
カラコンの色変わった！？ 似合ってる?
ホットドックが無性に食べたいけど、このパンだったら大丈夫かな。。。
MCTオイルって？オオバコって売ってるの！？ 謎なワードが出てくると、食材集めが大変な気がしてしまいます?
ダイエットを長くするコツを教えて下さいいいm( _ _ )m
パン大好き?で、毎日朝食べるから嬉しい‼….オオバコって何?どこに売ってるの？
MCTオイルの後に(オリーブオイルやサラダ油でも代用可)とか書いてあげると
視聴者さんにしんせつなのではないのでしょうか…
私は似たようなレシピでオリーブオイル使って美味しかったですよ
ひなちゃん！わらび餅動画見て、早速サイリウム買ったよ〜?
糖質制限だと「もちもち」ってなかなか食べられないので、もちもち料理、これからも教えて欲しいです?
2ndチャンネルってメインとかに比べてどうしても更新頻度が低くなると思うのに、ひなたちゃんはほとんど毎日出してて本当に凄いと思うし、有り難いです?♥️
ひなちゃんの料理すごくいいなって思うけど、MCTオイルとかなんか謎の粉？とか珍しいものがたくさんでてきてマネするのが難しいから誰でも分かる簡単な材料で作れるものが知りたいな、、、豆腐とかササミとか納豆とか、、、
家にあるもので簡単に朝ごはん的なものを作って欲しいです！