低糖質ダイエットは「痩せる力」を引き出す事!
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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
低糖質ダイエット、頑張ってるけど痩せないんだよな〜って
悩んでいる人達へ
もしかしたら貴方のステージはもう低糖質ダイエットが通用しないステージにいるのかも知れません。
それを考えた上でDIETしないと徒労に終わります。
今の自分のステージはどこにいるのかを把握して下さい。
正常まで落としたので、ボディメイクを徐々に実践します。いつもアドバイスありがとうございます
早く正常に近づくぞー
わかりやすかったです❗頑張ってみます❗ありがとうございました‼️
とてもわかりやすいです。
BMIが24.8の私は、ボディメイクが必要なんですね。
ありがとうございます。
根岸さんのジムに是非通いたいんですが、遠すぎて駄目でした⤵
料金は支払えても往復の時間が⤵
交通費が⤵
根岸さんのスクワット動画を見て、とりあえずスクワットだけでもやってみます。
スクワットも大変ですけど〰〰???脇腹関係無さそう?❗
今BMI20.5です✨36→20✨
本当に有難う御座います?