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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。

低糖質ダイエット、頑張ってるけど痩せないんだよな〜って
悩んでいる人達へ

もしかしたら貴方のステージはもう低糖質ダイエットが通用しないステージにいるのかも知れません。

それを考えた上でDIETしないと徒労に終わります。

今の自分のステージはどこにいるのかを把握して下さい。

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5件のフィードバック

  1. ぽん太 より:

    正常まで落としたので、ボディメイクを徐々に実践します。いつもアドバイスありがとうございます

  2. よこたか より:

    早く正常に近づくぞー

  3. あみがあみ より:

    わかりやすかったです❗頑張ってみます❗ありがとうございました‼️

  4. 柏崎_市三郎 より:

    とてもわかりやすいです。
    BMIが24.8の私は、ボディメイクが必要なんですね。
    ありがとうございます。

  5. ニアンポメラ より:

    根岸さんのジムに是非通いたいんですが、遠すぎて駄目でした⤵
    料金は支払えても往復の時間が⤵
    交通費が⤵
    根岸さんのスクワット動画を見て、とりあえずスクワットだけでもやってみます。
    スクワットも大変ですけど〰〰😱💦💦脇腹関係無さそう🙌❗
    今BMI20.5です✨36→20✨
    本当に有難う御座います😊

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