【糖質制限】鶏ガラスープの素で作る「小松菜と豚肉の中華炒め」【ロカボ】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(。・ω・。)

いつも動画のご視聴ありがとうございます!

今回は小松菜を使って、簡単に作ることができるロカボ飯を作ってみました。

小松菜は、240gで糖質が1.0gとかなり低糖質な野菜です。

ぜひ、試してみてくださいね☆

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?

日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

1型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。

興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

「いつも誰かのお陰様」 https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」

masa☆(くるぷぴぃ)

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3件のフィードバック

  1. 1型糖尿病masaの低糖質な日常 より:

    小松菜…

    苦手だったけど、これならいけた

    まさを

  2. だぁちゃん より:

    美味しそう??
    彩りもキレイですね?
    あぁ~!ごはん作る前に見れば良かった…?
    小松菜あったし、豚肉 全部生姜焼きにしちゃった…?
    後悔…‼️笑

  3. かわいい黒猫 より:

    明日の晩ご飯はこれにしてみよー。

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