【1週間】カロリー気にせず糖質制限してみた！太る？痩せる？総額は？（前編）

abe rena より:

なんか顔丸くなった？

みぃ みぃ より:

もしかしたらケトンダイエット意識してます？ww

小原莉子ちゃんファン8年目であります! より:

糖質制限は体に悪いらしいので継続とかは本当にやめた方がいいです…(>_<) 私も体がどんどんだるくなって最後には軽く病気にかかりそうでした...((( ；ﾟДﾟ)))ｷｬｰ

菜食主義の範馬勇次郎 より:

ストロングゼロは糖類ゼロであって糖質は結構ありますよ(^^;

あらきあきら より:

今度は、お金制限でやってみて下さい！キツイかな？イケるかな？のギリギリのところでww
テーマは心と身体、財布に優しく♪で

。さき より:

めちゃめちゃ太りそうなメニュー?

てりゅここ より:

食べたものが脂肪になるのはだいたい3週間後と聞いたことあるので
一週間じゃ意味ないと思います)^o^(

ぴよぴよさな より:

糖質制限が痩せる痩せない以前に、カロリーオーバーしてたら痩せない カロリー以内なら痩せる
それだけ
糖質は取った方がいいよ

ともや。。 より:

ひさびさに見たら顔めっちゃでかくなっとるww

あきあき より:

１週間お疲れ様でした！
豆腐おススメです。野菜は？

なな より:

企画的にやっている人いないので面白いですね。糖質制限は元々ダイエットではなく病気治療法ですよ、今は糖質制限=ダイエットだと思ってる人が多いですが。

高タンパクだと余分な分脂肪に変わるし高脂質はビタミンbをとっていないと脂質をうまく代謝できず脂肪が増えますね。自分も経験あります

棚 より:

もはや素朴な疑問なんだけど、なんでみとしくんってこんなに批判的なコメント受けやすいんだろうか??

Ko__ k より:

まじで肥えてて笑いましたw
痩せるより食べる方が幸せだったら、食べて太った方が幸せかもしれませんね

ちゃんりず より:

ケトジェニックだ私もやってて痩せましたよ MCTオイルとかバターコーヒーオススメです

ボーイへい より:

自分も糖質20gに押さえたケトジェニックダイエットしたけど11日で全然体重減らない。昨日からアプリでしっかりカロリーも計算してとりあえず2週間はするつもり。口コミには糖質50g以下でやってるような人たちの成功体験例がちらほら、とりあえず終わったら次はそれにしてみる

のあ より:

もっと野菜を取ってほしい…
心配です?

王パン耳 より:

金額面気になるので、金額載せてってくれるのはいいね(≧∇≦)b

あのてんしんはん より:

糖質制限の基準低すぎ笑

きい より:

糖質は1gで3kcalで、脂質は1gで8kcalなので、脂質を控えないと太りますよね（ ; ; ）

でも、とても面白い企画だと思いました！

りんごあめ より:

わー！気になる気になる☺️?
私はある程度カロリーも気にしなきゃいけないと思う派です??

食物繊維はとってるけど、お野菜全然摂取してない…！:((”)):ｶﾀｶﾀ
きのこ、もやし、海藻、葉物野菜なら糖質ほぼ無いんじゃないかな。
野菜使ってたらバリエーションもっと増えて胃もたれも多少少なく済んで過ごしやすかったと思う☺️

1週間お疲れ様でした！
検証ありがとうございました?‍♂️

次は脂質制限とか…？✨
女性は、脂質は女性ホルモンの材料で
脂質制限向いて無い(生理止まる？)と言われてて脂質制限はしたことないから
みとし君に検証して欲しい！

べべ より:

うーん………普通に白米を玄米に変えて少なめにするとかお米で糖質も朝昼だけとって健康的な和食中心でプロテインもとり入れたりしたら普通にに痩せそうな気がするんだけど…
エネルギーの糖質とらないだけで同じエネルギーの脂質をこんなに食べていいって訳では無いし…
ダイエット以外でも普通に内臓とか身体に悪そうだし野菜がたっぷりの和食が一番

ダイママ より:

糖質制限を少し前にストイックにやってたけど?コンテストに出る訳でもないのに、、
そこまでストイックになる必要ないなって、
ストレスと共に気づいて笑
今は、めちゃくちゃ緩めにしてます?
結論は糖質制限すると、必然的にタンパク質多めになるので、、私はオナラがとにかく
臭くなりましたね?笑

ECHOエコー より:

だいたいぐちゃぐちゃに混ぜた飯ばっかで草

nemui zzz より:

ちゃんと健康診断受けて下さいね！

柴犬 より:

いや野菜は？w

まりあき より:

茹でるとか蒸すとか、塩胡椒の味付けとかにしたらよかったのでは？

aio * より:

摂食障害者あるある(過食嘔吐より)

一回は必ず糖質制限に手を出す

私も吐かないでいいように糖質制限やったけどやっぱ過食嘔吐が勝ったwwww

まるうさ より:

みとしさんだいすき?

凛音 より:

タンパク質食べ過ぎると、腎臓に負担がかかるのでほどほどに…。

m a より:

肌が綺麗。

酒井絵梨 より:

数年前に糖質制限したら面白いくらいにストンと体重落ちたけど、肉ばっか食べてたからコレステロール値が異様に上がってビビりました。。皆様もお気を付けて〜

酒井絵梨 より:

糖質制限中に甘いもの食べたくなったら、クリームチーズにパルスイートかけて食べてた。チーズケーキっぽくておススメ〜

やーすー より:

油溶性の緑黄色野菜とかナッツ食べたら効率よく代謝できるんではないですか

うううう より:

めっちゃ摂食障害疑われるやん…
そんなんじゃないと思ったんだけど、どうなんでしょう？
あと、食事のレパートリーが少ないところが動画の面白みを下げてる気がしました！

はるまふ より:

野菜も食べてはいけないんですか？

__ -Rin- より:

みどりが無さすぎてビックリ

ニェ!。 より:

ダイエットなら脂質制限の方が上手く痩せれるよ

inc より:

糖質制限か、カロリー制限か。

のんぴの より:

浮腫みそうなメニューや…
野菜取らないのに肌が荒れないことがすごい。
お肉は小分け冷凍がマストかな？

mo tomo より:

晩酌動画してもらいたい‼

。キョンシー より:

マヨネーズばっかで味飽きそう？
私が糖質制限してた時はサラダチキンとかゆで卵とか食べてたなあ

ぺぺけろ より:

お豆腐とか、、、
もうちょっと低糖質なものについて調べてみてからやってほしかったなあ

零/rei より:

ケトとは少し違いますね笑
面白い企画でした！

ぶたうさぎ より:

マヨネーズ使いすぎです笑
糖質制限をしようとしている方の
反面教師となって良いのではないでしょうか?長期する食事内容ではないですね
1週間チャレンジで良かったです。

L yL より:

みとし流が過ぎて見てて気持ちよかったですw

雪直 より:

脂質オフの方が全然いいですよ

パーカー3世 より:

みとしくんこういう系やったらもっと伸びる気がする…！！ダイエット系というか、、食べながらでも痩せれる的な！！動画伸びろー！応援してます！！！

花子山田 より:

脂質もいいなら普通にごま油などで炒めて塩胡椒系で味付けたらいいのでは！？

糖質制限詳しくないですがなんで味付けのマヨ率こんな高いんですか？単純に味濃くて美味しいからかな…でも胃もたれ。とか言いつつ濃いものばかり。

摂食でカロリー高いのを取りたくなってるのかな

りりりり より:

私が知ってる糖質制限じゃなかった…ケトに近い？（笑）
この生活したら太りそうだ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
面白い企画でした！

ちくわ より:

見らんうちにめちゃくちゃ太っとる

る る より:

みとしさん、久しぶりに見たらすこしぽてっとしててかわいいです?

エコロミング より:

最近糖質制限が危ないっていうよね汗

じゅじゅあい より:

想像してた糖質制限と違ったwww

すすんすす より:

久しぶり見ましたがだいぶ顔が丸くなりましたね^^; ファンの人は今参考になる動画よりも、あなたが普通の生活を送ることを望んでいると思います

なかかい より:

ウィンナー美味しそう笑?
これは金かかるね?

むー より:

めっちゃ企画おもしろい！！！

m s より:

ウインナーとチーズと卵とマヨネーズしか食べてないやん？って印象、、

atomu k より:

太ろうが痩せようがどうでもいい

atomu k より:

広告多

みづきもか より:

純粋にごはんがまずそう･･･

いちご大福 より:

mitoshiさん両利き…！？
左右どっちも使えるの器用で羨ましい✨

武蔵丸 より:

卵はマジで1日1個にしないと総コレステロール高くなるよ。あと、バターとマヨネーズの摂取量えぐいす、、体が心配す、、

사야카sayaka より:

糖質制限て野菜を食べないダイエットじゃないですよね…結構糖質とってません？ちゃんと調べてからやった方がいいと思うし参考になると思います！

まお より:

別にこの人がしたいようにすればいい。
大袈裟に言うとこの人の人生なんだから笑

S U より:

完全に食事系の障害なってそう、、
前に過食と無理な食事制限繰り返して、制限やめて好きなもの食べます！って宣言してからの太り方といい、この食生活といい、健康面がとても心配、、、
普通の食生活に戻せなくなりそう、、

wed. Aug より:

始めMEC食をしているのかと思いましたが、話を聞いていると違ったみたいですね。
野菜や海藻類、大豆加工食品の中にも肉やチーズと同等の糖質含有量の食材があるから、そっちも食べた方が体に良かったかも。
シーチキンと小松菜でサラダや炒め物作っても、糖質ほぼゼロですよ。
ゼロ麺はしらたきか糸こんにゃくに、牛と豚は鶏肉か厚揚げ等の大豆加工食品にしたら、かなり食費抑えられたと思います。

w.あいみん より:

KPP！

ふふふのりょうちゃん より:

レパートリー少なめ。
糖質制限するとメニュー限られるんですか？(´･ ･`)

まゆまゆ より:

ダイエット辞めるとか言ってたりするけど、食べ物への執着し過ぎだと思います。食べ物系だけの動画作りは大変じゃないですか？

アルベロベッロのトゥルッリ より:

この内容だと動画の企画を免罪符に爆食いしてるだけのように見えてしまう

美優野川 より:

顔ふっくらしたね〜でもぜんぜんよき！

M. T. より:

こんなん胃が疲れるだけやん

雨流零 より:

チーズドックの動画から来たら、何があったのレベルに丸くなっててびっくりした
まあ、過食嘔吐じゃないだけ良いか

*さかな より:

日本人って体型気にし過ぎだよね…
海外では太った？って聞くことがとても失礼なことに値するらしい

コテキ より:

ケトジェニック寄りなのかな(低炭水化物、高脂質の食事)。どうせなら簡易検査でケト体質になるくらいガチガチにやってみて欲しかった。

ええ. より:

摂食障害じゃないって言ってたけどここまでくると疑ってしまう…心配

じゃんお より:

めっちゃ脂質とるやん！！笑

Satsuki I. より:

そもそも糖質制限ではないですし、これではコレステロール値が爆上がりですね（笑）企画としてこのレパートリーなのでしょうか‥正直こんな食生活していたらあっという間に病気を患う気がします。心配です‥‥動画としては面白いですが（笑）

n A. より:

加工食品摂りすぎですね。

うに うに より:

今日もかっこいい！

将太小松 より:

ほぼ、飽和脂肪酸が多すぎですね?
ケトジェニックでも良質な油、不飽和脂肪酸を主に取らないと痩せていく云々の前に身体が悪くなる一方ですよ。

あと、ケトーシス状態にさせるには、mtcオイル使わない限り１週間じゃ厳しいかと…あと糖質は20以下、イヌリンも取らないといけないです?

体重計乗ったとして余り増えていなかったとしてもそれは炭水化物をとっていないため水分が抜けている身体と思います。　でも、とても良い人体実験動画だと思います❗結果楽し?み

T S より:

胃もたれしてますって言いながら、しつこいくらいマヨネーズかけてて本当に頭悪いんだなと思った。普通に塩胡椒にすればいいのに。糖質制限じゃなくて脂質の過剰摂取。