【初めての料理動画】糖質制限ダイエット(スタンダード) 123日目 体重測定&昨日のご飯(一応レシピ概要欄に有ります)
現在、中年ダイエッターのもっさんと申します。
人生を楽しむ事をモットーにしておりますのでダイエットも楽しみながらやっています。
初めて料理動画てきなものを撮ってみて
アングルなどなどの難しさが解りました?
ちなみに、軽く塩コショウも入れてます。
編集してて楽しかったのでグダグダですが
また、撮ろうと思っています⤴️
【鱒のチャーハン】
へるしごはん…1パック
卵…2個
刻みネギ…好きなだけ
か～るく塩コショウ
醤油…ええ感じに
2019/05/31から体重測定動画に食事写真をつけていますが
不規則な生活の為、夜から深夜の一日一食(基本的に)で、沢山食べるので簡単には減っていきませんが?
お散歩の様なウォーキング(出来る時)
2019/05/31からプランク・足あげ腹筋
2019/06/01からカーヴィーダンス(ボチボチ)
など、ゆるゆるとですが運動もしていますq(*･ω･*)p
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