【低糖質レシピ】ロカボで和風な「牛肉とごぼうのすき焼き風」【糖質制限】diabetes low carbohydrate recipe

いつも動画のご視聴ありがとうございます(。・ω・。)

今回は、牛肉とごぼうを使った王道の1品を作ってみました!

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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?

日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

1型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
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興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、人工甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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3件のフィードバック

  1. 藤井かよ より:

    たまに食べたくなりますね。
    すき焼き味。
    この梅雨時期に元気がでそうです?
    今日もありがとうございます

  2. だぁちゃん より:

    明日 こんにゃくの専門のお店に行くから、こんにゃくレシピ助かるぅ~?✨
    後、ごぼうと牛肉もわすれず買ってきます????

  3. ねこだるま より:

    今日も ありがとうございます。(“⌒∇⌒”)
    ササガキ上手ですね。
    私はマチマチになって、火の通りがマチマチに…(>_<)

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