【低糖質レシピ】酒の肴に!超ロカボな「鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め」【】diabetes low carbohydrate recipe

いつも動画のご視聴ありがとうございます☆

今回は、鶏肉と板こんにゃくを使った低糖質な1品を作ってみました
(。・ω・。)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?

日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

1型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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4件のフィードバック

  1. ねこだるま より:

    今日も ありがとうございます。(“⌒∇⌒”)
    美味しそうです❗( ☆∀☆)
    こんにゃく増やして、一杯食べるぞ‼️(*´∀`)♪

  2. ガーリックライス より:

    鉄鍋使う事ありませんか?

  3. majinnbuu0111 より:

    ロカボ飯と冷やしたご飯で2ヶ月。-8Kg、なんの苦もなくできました。これからも楽しみにしてます。

  4. 小坂りんめぃ より:

    絶対うまいやつや_:(´ཀ`」 ∠):
    毎回糖質表示してくれるのまぢでありがたいです

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