【筋トレ・糖質制限・プロテイン】正しい方法を教わりました!
やっほー!ご視聴いただきありがとうございます!
ジンさんの動画分かりやすいので私もいつもこれ見て筋トレしてます!
福島県出身24歳独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪
元:Ranzuki専属モデル。
元:小悪魔ageha専属モデル。
現:LOVEggg専属モデル。
忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。
ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。
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どしどし待ってまーす♡
いち!
いち!ほんと綺麗になった、憧れ?
すんごい努力したんですね.*・゚ .゚・*.
美しいパイセン
すご
パイセンの努力はほんとに尊敬。
自分も頑張らないと…
めっちゃ綺麗すぎて??
だらだら筋トレしてた自分が情けない…
参考になりました?❤
大会!?!?すごい!!頑張ってください!!
がんばれ!美尻!!
ほんとに痩せたよね、、、、
お腹周りと足てどうやって痩せればいいんですか、、
坊主に今年の夏もしてください!
うさたにぱいせんとセックスしたい
凄すぎる
努力がすごい
大会の様子みたいです!?辛いと思うけど頑張って?
サマスタ!!!!わぁ観にいきたいなぁかっこいいなぁ????応援してます????
痩せたり太ったりしすぎじゃない?
せっかく努力して痩せたなら、リバウンドしないようにする事も大切(><)
これもう聞きましたか??
これを聞いてトレーニング頑張ってください!!
https://youtu.be/2pECnr5MNuU
すんごい努力したんですね!
綺麗なパイセン!
頑張って〜
サムネまじ!?って思った。(笑)
ダイエット始めてから2キロ減った!!
トレーナーがじんさんって最高やん!パイセンの引き締まった美ボディ楽しみにしてます!
早すぎ、、置いてかれた
サムネの破壊力‼️?
胸は、減らなかったですか?
Looking good usatani my model friend ???✨????????
寝る前にプロテイン飲むと体動かさないから太るって聞いたことあるけど寝る前にプロテイン飲んで大丈夫なんだ(´ºωº`)
祝実写版ダンベル何キロもてる?出演決定!
パイセン見るたびに努力は裏切らない。って改めて分からせてもらえるから本当に尊敬。うちもパイセン見習って冬の堕落した生活のせいで付いた醜い脂肪の塊削ぎ落とす!!!!!!パイセンみたいに10キロ痩せれるように頑張ります!
サムネの52キロって
なんかお腹凄くね?
私の時ガリガリと言われてたんだけど
ナイスなバディすぎやしないか…
パーソナルトレーナー付けたら痩せるよね
みんな痩せた人そうだよね
痩せたり太ったり何回してるのかな、、
痩せても毎回結局リバウンドするからあんまり信用性がない
お、いいですね٩(♡ε♡ )۶健康を維持しながら痩せるのは大切ですね(*˘︶˘*).。.:*♡