【レンチン３分】超簡単！おからパウダーで「低糖質ガトーショコラ」【ダイエット】diabetes low carbohydrate gateau chocolate recipe
焼きたてふわふわ！冷やしてしっとり！
こんばんは(｡･ω･｡)masaです。
いつも動画のご視聴ありがとうございます☆
今回はおからパウダーを使って、超簡単なガトーショコラを作ってみました。
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃低糖質レシピ ＃おからパウダー ＃ガトーショコラ
動画アップおつかれさまです(｡･ω･｡)
おからパウダーでお菓子もできるなんてすごい！！
そしてめちゃくちゃ美味しそう??
お菓子系待ってました！(°▽°)
どうしても小麦や砂糖は必要になるものだからありがてぇです?
元々お菓子作りは苦手だからこれなら作れそうです
ガトーショコラ出なくなってしまうのですがココアパウダーを無糖きな粉に変えても大丈夫でしょうか？(>_<)
今日も ありがとうございます。(“⌒∇⌒”)
おやつ‼️ 嬉しすぎる‼️(≧▽≦)
これは良いですね?
作って家族に食べさせます。
いつもありがとうございます??✨
ラカントの動画のシーンと最期の画像の量が違うのですが大さじ4であってますか？?
【訂正】
動画終盤の「今回のレシピ」の画像に、
ラカントS（エリスリトール）小さじ２と表記していますが
正しくはラカントS（エリスリトール）大さじ４です。
大変申し訳ございませんでした。
これは絶対美味しいですね！早速作らせて頂きます(*´∀｀)