『油揚げサンド』オシャレ糖質制限生活【カレーラムの油揚げサンド】
『油揚げサンド』オシャレ糖質制限生活【カレーラムの油揚げサンド】
こんにちは！みすずです
今日は「油揚げサンド」
過去動画の再編集
油揚げがパン代わりの低糖質サンドイッチです
今回の具材は
・金時人参
・ラム肉
・アボカド
・ゆで卵
・紫キャベツ
・レタス
彩り野菜をいろいろ揃えて
ぜひ作ってみてください！
☆詳しいレシピは
↓↓↓
☆油揚げサンドの作り方ポイントまとめ
☆蒸し豚油揚げサンド
☆鶏むね肉オイル煮油揚げサンド
https://www.youtube.com/edit?video_id=qxlCsBPE0jU
☆イチジク肉巻き油揚げサンド
【関連動画】
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#油揚げサンド #低糖質 #糖質制限
低糖質なサンドイッチは色々ありますが、ブランパンのもきゅもきゅが苦手なわたしは油揚げサンドが大好き！
高野豆腐サンドよりサイズが大きいので作りやすいという利点もあります🤗
詳しいレシピはブログへ！
https://www.misublog.com/entry/2016/12/28/081023