おから蒸しパン、マグカップで簡単～糖質制限中の主食

by videoupper · 公開 2019年9月5日 · 更新済み 2019年9月6日

糖質制限中の朝ごはんにぴったりロカボな主食！
マグカップでおから蒸しパンを作ります。
簡単でとっても美味しいんです。そして主原料はおからなので、低糖質です。しかもカロリーも少ないんですよ。
前夜に間に作り置きて、朝トーストして召し上がってもおいしくいただけます。