【糖質制限】簡単・作り置きできる減量飯！牛肉肩ロースのトマト煮！
糖質量7.0gの低糖質料理【牛肉肩ロースのトマト煮】
簡単にできて作り置きもできるから面倒臭がりの人に最適！
レシピや作り方は↓
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【栄養情報】
量：150g
カロリー：約338kcal
タンパク質：約31.0g
脂質：約19.0g
炭水化物(糖質)：約7.0g
【材料】
牛肩ロース肉：300～400g
トマト缶：100～120g
オリーブオイル：3g
生姜:1/3個
クレイジーソルト：適量
コショウ：適量
ナツメグ：適量
醤油：3～4g(大さじ1くらい）
パセリ：適量
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