【糖質制限レシピ】仕上がりしっとり!「ささみとわさび醬油のクリームチーズ和え」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、ささみとクリームチーズを使ったロカボな1品を作ってみました。
ささみのパサパサ感を感じることがなく、美味しく食べられましたよ〜(*´∀`*)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#低糖質レシピ #クリームチーズ #ささみ

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4件のフィードバック

  1. 宮本景一 より:

    動画アップありがとうございます。
    とても参考になります。

  2. choroちょろ より:

    今日も動画アップお疲れ様です(●´ω`●)
    ささみは糖質制限の強い味方ですね॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

  3. krug 1007 より:

    これはもう私の大好物です(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)♡॰ॱ
    クリームチーズも常備しとかないと!!

  4. ペンスゴルガル より:

    とても美味しそうなのですが 濃口醤油の大匙2杯が気になってしまいました 塩分取り過ぎだと思うので 大匙1+だし+お酢 くらいが
    丁度いいかと思ってしまいました
    すいませんっ😓

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