普段の糖質制限ごはん作りをどうぞ〜！【ダイエット】

ももちももち山 より:

いち！

リフ より:

ゆうこす大好き????

EAT ME より:

ゆうこすかわいい

ゆう より:

女子力すごく高いですね、見習います！

李蒼 より:

早く来れた～！！！

tomona takahashi より:

糖質制限ご飯とかめっちゃ参考になる。ゆうこすさすがやなぁ。

優香ゆうか より:

ダイエットしなくてもいいのに…

ひな より:

めっちゃ、ありがたい！夏休み入って太ったから、ためになる動画でした！⭐️?‍?

yuki 5296 より:

かんっわいい〜?????

マロ より:

ゆうこすめちゃめちゃ細く見えるのに……w

ダイエット頑張って〜✨

うちも頑張ろ。

お餅ちゃん より:

努力してるゆうこす可愛いなぁ、((歳を感じない

雨宮 より:

かわいい！

るう より:

ゆうこすちゃん可愛すぎる

るか より:

ご飯作るまでが重くて簡単に済ませてしまう…豆腐しか食べてない?

なつみんぬ. より:

ゆうこす料理上手！そしてなんなんだ、、この全てゆうこすと同じ料理作って極める！！っていう欲はヾ(｡•ω•｡)ﾉクラシルは私も普段愛用してるし、大好きなゆうこすとコラボして本当に嬉しいっっ！これからもたくさん愛用しようっと！♡動画編集お疲れ様！！凄くみやすくて落ち着く動画だったよ♡いつもありがとう！！

ねる より:

ゆうこす♡♡♡

白兎結城 より:

早くみれた！夏休み痩せれるように頑張ります！

・ mika より:

とつしむ…？? ( 笑 )

【vlog】 Milai より:

糖質制限ダイエットが一番痩せたかも..！私の場合はインスタグラムでライザップ飯って調べたら糖質制限のご飯があるから参考にしています。まだ夏終わるまで間に合うダイエット頑張ろ〜〜

さくらじぇしか より:

可愛い子は努力しとるよなあ?

s h より:

どんどん大人な女性になっていく、、素敵?❤

まりん より:

んまそーっ！

mi -05 より:

一目惚れしたっていってたグラスコップが登場してる✨

Sakuraba mugi より:

恋って何事にもいい方向にもっていってくれるんだね、、、

まるおもふこ より:

0:33 今回の衣装、ダサい。もう、着ないで～顔はかわいいけど

しーちゃん より:

誰かにとってもらってるよね、？
夜帰ってきた時、、

絶対彼氏だ！

しーちゃん より:

引っ越した？

な より:

5:46 テロップ違いますよー！

こすらぶ より:

ゆうこすと付き合う人ってどんな人なんだろう…やっぱりお米は食べないようにしてるんですかね！！！

.K K より:

ダイエットしようと思ってたからめっちゃ助かる！！

おぎやん より:

そして私はダイエット動画を見ながらドーナッツを貪るのであった

まーちゃん より:

サムネ、タスクかと思った(･          ∀          ･)

ちゃんさい より:

ゆうこすちゃん、
お料理上手〜（・□・；）
クラシルダウンロードしました！
招待コード使ったよ、ありがとう?
そして、おんなじの作りたい?❣️

かのまるぽ より:

ゆうこす意外と身長高くてびっくり！

星野なる より:

買い物リスト凄い良い機能だと思う！
お料理の勉強も出来るしダイエットにも繋がる……
うん、一石二鳥！！
ゆうこすの動画見てて良かった?❤️

sunnysuela より:

ゆうこす、料理動画待ってました????たまにインスタライブとかで料理してくれてたけど、シリーズ化してくれたら嬉しい?

まーぽんみかん より:

可愛い?

まーぽんみかん より:

ゆうこすさんへ
こんばんは?
ゆうこすさんのおかげで、恋が実りました！
このコメントを目にしてもらえれば嬉しいです?
これからも頑張ってください！
応援しております?

ぽっぽ より:

お皿どこのだろ〜かわいい???

雛苺 より:

献立に迷ってたんです！ゆうこすありがとう?

chae lisa より:

ゆうこす大好き！?いつも応援してます???

お部屋紹介してほしすぎてどうしよう！夜も眠れないよ～！笑笑

兎家 より:

スマホ触りながら料理するの汚いな

羅生門 より:

お米………。

ワリオ より:

誕生日が同じで勝手に親近感湧いてます笑
楽しくダイエットできるっていいですね！
これからも頑張ってください！！

もるねこ より:

動画の雰囲気がめっちゃ好き〜
見てて落ち着く！！！

maho mizubon大好き より:

ラカント初めて聞いた！?

ぴごー より:

台所広い

* m より:

一人暮らし始めて、ずっとクックパッド派でしたが、
お買い物リストがあったり、しかもチェックで管理できたり献立まで立てれたりと
めちゃくちゃ参考になったので思わずダウンロードしました?♥️

今ダウンロードしたら、現在2ヶ月無料キャンペーンをしているみたいで…！
ゆうこすのこの動画を見てクーポン入れた方が1ヶ月多く無料体験できるので、
ぜひこの動画見てダウンロードしてほしいなって思いました????

お料理動画もっと見たいので、また動画にぜひしてください！

ヒラク より:

可愛すぎる…

りんご姫 より:

もうすぐで60万人だね！！ゆうこす大好きだよ！?

まんじゅううさぎ より:

最近ゆうこすを目標に自分磨き頑張り中です！このレシピ活用してダイエットと自分磨き頑張ります?
動画いつも楽しみにしてます！

かとうゆきこ より:

ダイエットの、料理動画もっと出してほしいです‼️参考になりすぎたんで

大好きみみぴょん より:

ゆうこすが美味しそうに食べる顔大好き❤動画楽しみにしてるよ。

むろしお より:

ちょっと前に戻った感じがする！
いつも可愛い！！

ピ美ピ より:

インスタにも載せてたグラス?とっても素敵〜??

見所のみどころ より:

ゆうこすちゃん、、、
お箸の持ち方、、、（´ρ｀*）

よしかわなお より:

箸の持ち方やばいwww

まこま より:

こんな女になりたいな

* maccha* より:

ゆうこすちゃんは、女の子の為を考えに考えたコンテンツを
惜しみなくシェアしてくれて、本当にありがたいです。
これからも応援しています！！

中学生女子より?

肉球好き より:

ゆうこす、ジムに通ってますか？
こんどジムに通うつもりなのですが、ジムのカバンの中身や、服、メイクなど教えてほしいです。そして、トレーニング方法とか教えて貰いたいです

アヤ より:

糖質制限は栄養士界では暗黙の了解でやめた方がいいと言っています。
やりすぎると体が痩せにくいような体質になっていくので過度な糖質制限はやめた方がいいと思います。
管理栄養士監修とは言うものの、塩分やその他脂質など、高くなってしまうものもあるので、レシピアプリを見る際は気をつけてください。

るるら より:

ぶりっ子なのに箸はしっかり持たないんだね、嫌味ではないです

ゆも より:

ゆうこすみたいな彼女が欲しいってかゆうこすと付き合いたいw

村雲由里子 より:

さんま御殿見ましたよ?

ちょうちょう より:

多分ゆうこすもわかってるとは思うけど、ダイエットだからって糖質一切取らないとただでさえダイエット中で摂取量の少ない少ないタンパク質と脂質からエネルギー生産されて今の時期とか夏バテ誘発しやすいし、危ないから気をつけてね！

ココ より:

料理動画もっと出して欲しい！

やなせゆうか より:

料理好きだけど大学生の一人暮らしで毎回こんなに食材買うお金ない、、。

いつか好きなものを使っていっぱい料理出来るようになりたいな

はらぺこあおむし より:

ちょうど料理を頑張りたいと思ってたところだったから、クーポン使ってお試し始めてみました！
今日から頑張ります～！！

ぽん より:

糖質制限は栄養士の中でも賛否両論の内容なので、たぶん理解してやっていると思うんですが、メリットもあればデメリットもあります…
気をつけて頑張ってください！

mi より:

お部屋もおしゃれだし食器もおしゃれ！
ゆうこすの料理動画かなり嬉しいです?参考にしますー！！

fuwa fuwa より:

美味しく食べて痩せるのが一番だよね！！
ゆうこすの動画本当に見やすいし、
編集丁寧ですき?
さっき丁度ゆうこすのスタイルブック見てたどころだったの☺︎

うどん食べたい より:

なんか大人っぽくなってる

loveかたれお より:

ちょうど、ダイエットしてて、折れそうになってたところでこーゆ動画出してくれて本当にありがとうございました??

NODOKA .I より:

クラシルは使ってたけど買い物の機能とか知らなかった！教えてくれてありがとう

まよ より:

私じゃ足りない……

にゃー*** より:

全然関係ないけどゆうこすのアナウンス声好き

FUKA _Happiner より:

ゆうこすちゃんのYouTube凄く見てて楽しいし参考になります??
今度挑戦してみます！！

ice ice より:

もうすぐ60万人だね！

な より:

その髪型で様になるの可愛い子だけだよ…ゆうこす可愛い?

。 4375 より:

ゆうこす 調理免許持ってるからクラシルなんて見なくてもつくれるやんって思ったら提供だった

も も より:

ゆうこすまじかわいい

Fランク大学生 より:

よお国宝！

Fランク大学生 より:

6:41〜、理想の彼女です

arianago 626 より:

ゆうこすどんどん綺麗になってる気がします?

M D より:

好きな人？ができました。
一つ上の方です、頑張ってご飯の約束をすることができたのでゆうこすちゃんみたいに日々努力して可愛い女の子になれるよう頑張ります?

るみこ より:

料理動画もっとたくさん見たい！！

TWICE&コスメオタク より:

見るの遅れた〜！！
またゆうこすちゃん???
嬉しいです??
女子力MAXになれますね！！

今子 より:

2:38二人前じゃん！！

Kuma Ura より:

買うものリストがあるのはめちゃくちゃ便利ですね。
わたしも糖質制限始めようとしてたので、クラシル使ってみます！！！！

잘나서 미안,아니 안미안. より:

재밌어요. 그리고 목소리가 너무 좋아요.

なな より:

夜の服が可愛い！！どこのだろう？？

まるまる より:

提供とは思えない動画のクオリティだ！！！

あ より:

家がきれいすぎる…これが女子力…

LoveØ より:

憧れでしかない

海月 より:

ゆうこすが料理してるとこめっちゃ好き

ねこ より:

お皿もオシャレで可愛い〜！

ああ より:

絶対痩せんほうが可愛い

い ろ は/roha より:

糖質制限スイーツ！！たのしみにしてます

Tae より:

料理人になります(？)って言ってた時を思い出した！！可愛い！！

むぎ。 より:

スマホの電池切れそうで最初心配になった

ちーずえりna より:

ご飯美味しそうです！☺︎
ご飯の他に、ゆうこすがこの動画でしているネイルが可愛すぎて気になりました?
Twitterとかでさらっとでもいいのでこの動画でしているネイルの紹介もして欲しいです?

sk より:

糖質制限って元々は糖尿病患者向けの食事療法で血糖値の急激な上昇を抑えるための食事なのはご理解している？
糖質制限は炭水化物を抜いてタンパク質を増やすって食事法で、炭水化物抜くからカロリーも減る。だから肉とか油も適度に取らないと行けないんだけどこのレシピだとタンパク質は豊富かもしれないけどカロリーとかは足りてないんじゃない？

あと、ラカントがなんでいいかというところも説明した方が良いかと。
ラカントは天然甘味料で体に吸収されない糖質で、人工甘味料にくらべて安全だからってのは知ってて使っている？

sk より:

提供多いし決められた中でやらないといけないとは思うけど、やるならちゃんと最後までやるべきだと思うよ。
サマンサの件、カバンの件、カラコンの件、発売日諸々の宣伝が中途半端だし手広くやるならもっと人員増やしたりしてちゃんとすれば？

めいたん より:

可愛い♡
料理上手！！！
私も料理をして女子力上げて、ダイエット頑張ります！！

m’appelle Je より:

クラシルまじで便利だよね！食材を入力してその中で作れる料理を出す機能つけてほしい?

まかろん より:

後ろで低めに縛ってるだけなのにこのかわいさ、、、何この違いwww

まかろん より:

調理師免許まで持ってるんですか、、、ゆうこす様には頭が上がらないです^^;

おもち* より:

料理楽しそうだなーって思った！
またやってほしいなー！
インスタライブとかでしか料理見たことないから、料理アカとかほしい！

瞳。 より:

私もデリッシュよりクラシル派！！

クリームアイス より:

ゆうこすちゃんの動画みたら、ゆうこすちゃんみたいになろう！って頑張れるから好き☺️☺️

Mimi Hama より:

シリーズ化してください！！！ ?‍♀️

zabi chan より:

8月9日10時をもって、献立機能は無くなりましたよ。せっかく紹介したのに、残念ですね。

るか より:

我が家も常にラカントです！
料理下手なのでアプリダウンロードしようかな?

tt kk より:

広告つけてなくても案件ばかりで逆に賢いなって思う。広告つけてないんですよーってアピールもできるのにしっかり収益はある(笑)

sakuranboさくらんぼ より:

顔が整いすぎ…….
尊い…….♡

えすえむ より:

なんでこんなにオシャレなの？

ゆきまる より:

なるほどー、ライフですか

のんのんの より:

もう、痩せてる！

KAORI s より:

糖質制限して亡くなったお医者さんいましたよね。
そしてゆうこす意外と身長あるんですね?
勝手に153cmくらいかと思ってました?