【Ami Life】最近太った。そんな時の低糖質ダイエットメニュー作るよ！
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今回も動画見て頂きありがとうございました！
参考になれば幸いです(ﾉ∀＼*)
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I can’t speak English.
But, I hope you enjoy 🙂
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愛を込めて。。Ami
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い、い、1番。あみちゃん?
…最近？？？？？？
あみちゃん、待ってたら通知きました?? 私はあみちゃんの体型気にならないし好きですよ〜?料理しないしできないのでそういう面でも憧れます☺️? ドレッシングから作るなんて素敵すぎる?今日も動画ありがとう??
かわいい
失礼ですけど、最近….？
あみちゃんもっと料理動画出して??笑
ざわちんに似てる
一般的な平均体重とか、理想体重よりも
自分のベスト体重ってあるよね。
ベスト体重って人それぞれ違うし、あみちゃんは今くらいでも可愛い！
あみちゃん自身が気にせんのんならそれで全然オッケーo(｀ω´ )o
普通にできる女だよね。すき
今回のメイク私のメイクに似てるなーって思ったけど、私があみちゃんの真似っ子してるだけだ??
Amiちゃんのその感じとても好き????
自分もパスタハマってるーーー！！簡単だし美味しいんだよ、、、これ参考にします
2〜3食分ですよね？ 簡単で良さそう
美味しそう❤️
あみちゃんの料理動画めちゃ見たい ( ´＿` )
ブロッコリー最近高いよね??
マヨネーズの量ww
美味しそうだけれどもww
鮭のホイル焼き美味しそう＼(^o^)／
もっと料理動画見たーい！
パスタおいしいね??✨
あみちゃん無理しないでね！
おいしそー
コメント欄なんだか荒れそうですがw
普段の体重から増えたらこの食事で戻します！
色んな意見あるとは思いますが
痩せたかったら痩せますし
今はこの体系で特に不自由してないです！
泣きながら１か月で6キロ落とした時の苦しみは二度と味わいたくないのでw
今の所ダイエットする予定はないです！?♀️
期待してくださってる方々すみません！
ダイエットを最近始めたので、ありがたいです！
これからも料理動画だしてほしいです?
あみちなん今のままでも可愛いよ♡
太っていて卑屈的になってる人だと魅力ないけど、
太っていて、そんな自分を受け入れてる人ってモテるよね！そんな人にあーだこーだ言うのは大きなお世話だと思うし(´･_･`)
あみちゃんの料理動画好きです??
そのままでいいし、かわいい。以上
あみちゃんの料理動画好きでVlogとか見てたから嬉しい！！
ドレッシング美味しそう♡
しかも鮭にもつかえるなんて！！
真似します！
料理もできるし、可愛いしアミちゃん本当に好き❤️
私は今のアミちゃんが大好き❤️(^^)
ビューティー系ユーチューバーのくせに、とか色々言ってる人いるけど、私はあみちゃんのメイクの技術は本当にすごいと思うし体重とかについて周りがあーだこーだ言う必要はないと思います。これからもずっと応援してます！！
手作りドレッシング美味しそう❤︎
参考になります〜〜
ドレッシングはカロリー高そうですね！サーモンも！?…
いや、あみちゃん太って思わないし、今のままのあみちゃんがすき！
説得力がない……
毎日お料理してるのね！手際が良い?あみちゃんそのままで可愛いよ〜❤️
これは嬉しい！！早速試そうっと?
手際よい〜！メイクも料理も上手いなんてほんとあみちゃん憧れ
手がクリームパンみたい?
料理とかバランスとかどやって勉強したんだろう
女子力がすごい
あみちゃんのお料理動画好きだからもっと見たいです?
ドレッシングのカロリーが高い(笑)ゴマどれ好きだけどダイエット中は我慢?
ごまドレッシング自分で作っちゃうあみちゃんすごい！♡
もっと料理動画見たーい＼(^^)／
こういう動画もっと増やして！
あみちゃんは自分でベストな体型を知っていて、そういうのを持っているのがキラキラしていて何だか羨ましいと思いました；；；；✨
ダイエット頑張ろう、って思えたし
とてもタメになりました！??ありがとうございます！こういう動画、もっと観たいです??♀️
あみちゃんもコメント欄荒れそうって分かってるってことは自分の体系だったり色んなことを理解した上でこの動画出してるんだし何も言わないで欲しい。
料理動画どんどん出してください〜☺️
ドレッシングのカロリー気になるので、サラダのドレッシングはポン酢とかの方がさっぱり食べれそうですね！でも美味しそうです?
マヨネーズで台無し:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
うまそぉ。。
正直あみちゃんの体型は全くと言って気にしたことがありませんっ！！！！
化粧が毎日違ったり、雰囲気が物語のように移り変わっていて、見ていてとても楽しめます??
体重はその人の基準もあるし、どれくらい落としたいかによると思うので、断食とかではなく、手軽に行える自炊動画とても嬉しいですっ??
いまのままでも可愛いよ！
Amiちゃん可愛い??真似してみよっと！
手作りのドレッシングなので
ヘルシーなのかなーと
思ったら ゴマ いっぱい マヨいっぱい入れてて なんか 見てて 美味しそうで共感できました笑笑
お料理上手そう！
また 投稿楽しみにしてます(✻´ν`✻)
一度しかない人生やもん！自分らしくなあみちゃんがほんまに大好き！
そんなん言って今ダイエット中やからこれ参考にさせて頂きます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)笑
わかる！自分のライン！笑笑
あたしも最近ご飯食べてる時に
頬噛む??
レタスが高いって言ってるから割と前に撮ったやつかな？笑 料理してるあみちゃんかわいい お手製のゴマだれ美味しそー！
体型大きかったとしてもそれ以外でまじでカバーされすぎてて羨ましい。
私なんか縦にも横にもでかいし顔もブスやし。
あみちゃんのメイクが好きで見てるから気にしたことなかった（笑）
なんかもうこのままのあみちゃんがあみちゃんて感じ。かわいい?すき。
やっぱりデブって自分に甘いんだよな
あみちゃんの料理食べてみたい（ ; ; ）
女子力高くて羨ましい…
パスタって美味しいし簡単だから一人暮らしだと食べちゃうよね。
あみちゃんの料理シリーズはどれも美味しくて参考になります！
またあみちゃんの料理upして欲しいです！
お腹減ったーーー
料理も上手だなんてなにこの完璧な女の子 ファンです
胡麻ドレを市販の物じゃなくて、一から作ることに驚いた?
私も見習わなきゃー。
自分の中で許せる範囲、許せない範囲ってありますもんね！
動画更新ありがとう??♀️?❤️
参考にしますヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
ほんと参考になる！できる女！！もっと料理動画見たい！！！好き！！！！！
ドレッシングだけでカロリー凄そう
ここのコメ欄は擁護派が一斉攻撃してくるカンジアル、、
料理ちゃんとできるしメイクうまいし性格すごい好きだしもう超タイプすぎる！！
手作りゴマどれすごいです?！！料理上手でメイクも上手なあみちゃん大好きです( *´꒳`* )
ゆるーく、ね♪
健康的に好きな自分で居られればそれで大丈夫♪
メイクも上手で料理も上手とか、、
あたしはどうしたらいいんだ。・゜・(ノД`)・゜・。
めっちゃおいしそう！！❤️
もっと定期的にあみちゃんの料理動画みたいです！！
なーんか、ほのぼのしててかわいいなあ（笑）
うん！美人だから関係ない！！！
いつもイキイキしてて充実してるのがわかるから！！
美味しそう！！
体重落としたいので私も試してみます♪
どんなAmiちゃんも大好きです！！
応援してます！
自分のベスト体重が決まっていて羨ましい。どの体型は自分に合ってるか分からないから、闇雲にダイエットするしかない自分…
こうゆうの嬉しいです♥参考にします✨とっても美味しそう‼
お手てが可愛い
ブロッコリー私もその切り方です！ 茎、ふつーに捨ててた！今度からたべます！
できる女ってかんじ！ゴマドレッシングなんて作らない！(笑)
マヨネーズ結構入れるねww
若いからいいじゃないか?
もうねあみちゃんはあみちゃんだから✨??
明後日から一人暮らしなので、参考にします‼︎もっと料理動画見たいです‼︎
ダイエットしてるのにマヨネーズは禁物ですね
自分の体型で悩んでたけど、Amiちゃんの意見を聞いてとても自分に自信をもてました?
いつもオシャレでメイクも上手くてホントに憧れます?
これからも動画楽しみにしてます?
あみちゃんの料理動画ほんとに好きすぎる〜〜??
次回も楽しみにしてます＼(^-^)／
「太っていることを気にしちゃった時のご飯」っていうのがすごく可愛くて好きです…！チャーミング！
あみちゃんの動画ナチュラルですき?
あみちゃんはそのままでとっても魅力的ですよ。
すき！
参考になりました！レタスが安いときに作ります！あと鮭のホイル焼きめちゃ美味しそう！！！
あみちゃん本当に可愛い！！
あみちゃんの動画楽しみにしています
わたしが男だったらあみちゃんみたいな女の子を
奥さんにしたいなって思う??
料理上手だし彼氏さん幸せだろうなあ??
あみちゃんだいすき！
野菜洗った？w
ブロッコリーとか上のモシャモシャのところにいっぱい見えない虫いるみたいですよ！
ブロッコリーの洗い方の動画出てるから見てみるといいです。
結構めんどくさいですw
もっと料理動画みたいです！??
ブロッコリーってあの房の中に小さい虫がうようよ潜んでるって知ってから食べれなくなりました?調理前にしばらく水に浸してふり洗いしないとダメですよ。
あみちゃんの料理動画ガパオライスからすき?
もっと出してー(´,,•ω•,,｀)
めっちゃおいしそう(´▽｀)やけどダイエットメニューではないよね！
上手。美味しそう。食べたい。?
かわいい！
ブロッコリーの芯切るときの手際の良さ！✨
メイク技術もそうだけど家庭的で憧れる?
今度パスタを作る動画も見たいです??
今のままで十分かわいいです?あみさんはほんっっとに素敵です??
お腹すいてきた、、
こういう動画すごく好きです???
大きなお世話ってな
あみちゃんはあみちゃん。自分らしく過ごせるのが1番だと思います。いつも応援してます！
そ〜いうあみちゃんが好き?
ブロッコリーはじめに洗いましょう??
あみちゃんの考え方好きです❤︎
ごまドレッシング美味しそう！作ってみます☺︎
すんごい個人的だけど、猫の紹介動画みたいです?笑笑 途中で鳴いてた猫かわいすぎて?
美味しそうではあるけどドレッシングカロリーやばそう。からのチーズ。
いや、あみちゃんは大丈夫。そしてあみちゃんの料理動画すごくすき。笑
ガリッガリの人を見てるよりも何倍もマシ
あみちゃんの自然体な性格好きだよ～☺️
デブはデブでも成功してるデブ。ww
嫌味無いです?
渡辺直美的な？
あみちゃん本当に好き
え、パスタ食べすぎちゃうと太っちゃうのか…もう食べない??
うまそう……あみちゃんのごはん食べに行きたいw
料理リクエストしたらやってくれためっちゃうれしい??私だけの意見じゃないと思うけど
絶対絶対参考にします！！
あみちゃん♪♪あみちゃーーーん♥
そのままで全然カワイイ！尊敬してます！
あみちゃんの料理動画大好き！！
もっと出してください( ¨̮ )ﾉ♡
わかる。パスタってめっちゃ太りますよね。笑笑
料理動画好きだから、普通の夕飯作りとかも動画にして欲しい
美しさの基準なんて人それぞれだしその人の望む姿でいるのが1番素敵だよ^ ^
自分の美しさの基準を人に押し付けるほうがみっともない。
あみちゃんほんとに素敵。
体型なんてきにしません！
あみちゃんのありのままの動画が1番好きです?
メイクも本当に上手だし、料理もできるし見習わなきゃです！
ドンキって生鮮食品売ってるの？
ドンキってドンキホーテ？私が言ってるのがおかしんか?
バター醤油明太パスタにハマってた時は体重の増加がすごかった(｀・ω・´)ｷﾘｯ
あみちゃんのお料理動画好きすぎて好き。
あみちゃんの考え方素敵だなぁ?
キラキラしてるよね！
旦那さまが最近ダイエットしたいと言っていたので、参考にさせてもらいます‼︎美味しそう♡
リアル60kg代そう、、、
何キロあるかしりたい
そのくらいが可愛いですよ！！！
メイク上手だし料理も上手だし彼氏さんもいるし、何も変えることないよー！
しゃぶしゃぶのタレ美味しそう！！
真似して見るね！
カロリーやば……
普通にカロリーたかそうだけどおいしそー
おいしそうーー??
自分なりの無理のないダイエットって大切ですよね！
普段のあみちゃんの食生活がわからないのでなんとも言えないですけど、ちょっと気にして普段より少しだけヘルシーを意識するのいいと思います！
私も太ってますが食べることが好きでストレス解消になる人から食べることをとって無理して追い込んでも焦ってるだけで最終的な結果として意味の無いものになりますもん?
その日で調整より1週間で調整する方がいいと聞いたことがあります！
特に不自由ないなら
全然いいと思います！！
どんなあみちゃんでも
私は大好きですよ♡
料理動画もっと出してほしいな…♡
amiちゃん顔が整ってるからラファーファモデルになったらめっちゃ人気出そう！
パスタとピザ屋で
バイトしてる私。。。。
めっちゃ太りましたwwwwwwwww
料理の手際がよくて……いい奥さんになりそう??
あみちゃんが作ったご飯たべたいっ?✨
マヨネーズそんなに入れたら意味なくない？爆笑
あみちゃんが大好き！
私女だけどお嫁さんにしたいです笑
かわいくて料理できるとかそんな人になりたいなー
めっちゃ美味しそう
そのままのあみちゃんが好き！
あみちゃんのお料理動画もっと出してほしいなぁ
料理動画めちゃくちゃ参考になります(๑•﹏•)♡
髪の毛リボンかな？?
そのサラダならポン酢も合うとおもいますよ(^^)
ごまドレはカロリーと塩分取りすぎてしまうし?
あとブロッコリーは虫がたくさんいるので面倒だと思うけど湯がいた方がいいですよ(^^)
そういうありのままを見せていくあみちゃんだから好きです。
応援してるよ✨
すきー
最初の冒頭おもろいwwwけどわかるわかっちゃいけないんだろうけどわかる。
わーい！参考にします！！あみちゃん動画アップいつもありがとう！！
応援してます?
美味しそう！！
ただブロッコリーには女性ホルモンであるエストロゲンの働きを抑制してしまう成分が入っているので女性の方はほどほどに！
可愛いからおっけー?
いいじゃないか！
そのくらいの気持ちでいらっしゃる方が安心。
by元摂食障害に苦しんだ者
ゴマドレ手作り！凄い?☺️やってみよ??
なんだろう…そこらの文句無しに綺麗なYouTuberよりあみちゃんのほうがメイクうまいし素な感じが好き…
わかる。自分のベスト体重大事だ。
手際良くて尊敬する…笑
料理ちゃんとしよう（´-`）.｡oO
Amiちゃんの考え方すごくいいと思う！また料理動画見てみたい?
ドレッシングやば
かわいいwwwwww
ドレッシング作っちゃうのー！あみちゃん、料理動画定期的によろしくお願いします笑
今のあみちゃんもすごく可愛くて好きやけど一回でいいからスリムでシュッとしてるあみちゃんも見てみたい！
ブロッコリーいっぱい食べ過ぎたら、体臭がえげつないほどきつくなるんだよ！
料理動画またあげてね〜〜！！
夕飯作りのモチベーションになりそう！
ダイエットじゃなくてもお料理動画定期的に出して欲しいです！！
おいしそう??
あみちゃんの自分の意思を強く持ってるところすごく好き（ ; ; ）
尊敬します！！また今回みたいな料理を作る動画見たいな！
すごく魅力ある！
あみちゃんて病んだ時に相談したらめっちゃ頼りになりそう！笑
ちょい雑でgo my wayなとこもかっこいいし本当に好きです！
毅然としてて私が親友にタイプだと思う、、ってなんか上からでごめんなさい！！
周りの意見に流されない、自分の考えをしっかり持ってるAmiさんがステキ過ぎて泣きそう（笑）
もっと好きになりました☆
あみちゃんの料理動画大好き♪＼（´∪｀＊ )／
待ってました????
美味しそー！！やってみよ～♡
マヨネーズ入れなくても美味しいよ！
ドレッシングこんなに簡単なんだ。真似して今度から手作りにしよ☺︎あみちゃん料理お上手！美味しそう
お料理動画もっと見たい！
お嬢様酵素とか紹介するよりも全然参考になります！(‘ω’)
顔のかたちのせいで太って見えるけど体はそこまでではないよね
あみちゃんが好きだから今のあみちゃんも大好き！
ごまドレ手作りでシャケにも使えるなんて何て素晴らしい事なんでしょう！！！
勉強になりました！！
あみちゃんって化粧とか髪のセットとかも手際良いけど､料理の手際もいい感じだよね…??なんて言うか…いい意味で適当な感じだけど最後はしっかり出来てて無駄の無い感じが好き☺️?
あみちゃんはとっても可愛いですよ！ありのままのあみちゃんが可愛いと思います！健康的で素敵です(〃ω〃)応援してます！
家庭的過ぎ！！
手際の良さが見てて気持ちいい
料理もうまいだなんて(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)???
お料理動画もこの動画に限らず沢山みたいです??
本当に美味しそう???
あみちゃんみたいに自分をしっかり持ってる女性って素敵です！！
参考にさせてもらってます?笑笑
ブロッコリー食べすぎたらよくないよ！
とかのコメント見るけど、そんな食べないでしょ笑
1年中毎日食べるわけじゃないし(^o^)
すごく美味しそう～！真似してみます( ´Ｏ` )♡
かわいすぎ最高です
脂質どえらい。
マヨネーズを半分ヨーグルトにしたりしたらもっと低カロリーになると思うな～(*＾-＾*)
砂糖はオリゴ糖にして便秘解消にも役立つよ(*＾-＾*)
あみちゃんの料理動画好き･･･
別チャンネルでまったり料理動画とかあったら絶対見てまう(˘ω˘)
あみちゃんの彼氏さん毎日こんなおいしそうなのたべれてうらやましい(._.)
私はこういう料理作ってる動画とか人が食べてる動画見て、食べた気になるからそのダイエット法を実践してます。
あと3キロくらい頑張ります！
夜中寝れないからお腹すいて食べちゃって顔が丸くなってきた気がするから参考にしようかな…
あみちゃん嫁にしたい?
こういう動画好きー！！あみちゃんのお料理動画もっと見たいわ…
あみちゃん いつも可愛い?
あみちゃんの料理動画待ってた！！！！♡︎
魅力とは、外見ではなく内に存在するものです。
あみちゃんが魅力的なのわかった気がする〜！周りの意見や風潮に流されない感じが、ほんと好きです?
わぁー！！あみちゃんのお料理動画嬉しい??
野菜たっぷりだし、めちゃ美味しそう✨
またぜひお料理動画出してくれたら嬉しいです(●´ω｀●)
お料理も出来るって完璧
ダイエットメニューにはなってないけど、すごく美味しそう
お腹空いてきた
Amiちゃんいい奥さんになりそう
私は誰が何と言おうとあみちゃんが大好きです。以上
おいしそう！！！
メイクかわいい！！！
美味しそーう??てか手際がめちゃくちゃ良い！あみちゃんが気にしてなったら誰に迷惑かけるわけでもないしそれでいい！てか今のあみちゃんがとっても可愛くて好き！！！またこーゆー動画あげてほしいです！
あみちゃんホンマ可愛いから！気にせんでいい！
美味しそう…ドレッシングも手作りとかイイネ❤️❤️❤️私も作ってダイエット頑張ろう(*´ω｀*)
すごく好きです！
飯テロだあ！お腹すいた〜〜
開き直ってんな?
いい感じに雑でいつも通りな感じが好き、他の人は綺麗につくってるから……
いや、マヨネーズとゴマは…！！
ドレッシングとか全然かけないタイプなのですが美味しそうですね
マヨネーズは苦手ですが、笑
あみちゃん可愛いし料理うまいしメイク上手だし、こんな彼女最高だよね??
私からしても、あみちゃん今のままでも全然かわいいから全然オッケーだよ(ﾉ ꈍ◡ꈍ)ﾉ?美味しそうだし参考になった！
やってみよー( ´∀｀)
美味しそうだ。