焼き芋と干芋は糖質制限で食べることはできるの？焼き芋と干芋の糖質量の差は？
焼き芋と干芋は糖質制限ダイエットで食べることはできるのかを説明します。
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https://youtu.be/qUdRRSm6Fyg
サツマイモダイエットってあったのに❗最近ですよ。
１日１食サツマイモ。
そしたら、3キロ増えました❗
テレビで見た通りにやったのに?
玄米はどうですか？
いつも為になる動画ありがとうございます。
本当にオタクさんは素晴らしいですね
昨日直売所で里芋を買ってきたので
これから里芋と豆乳のポタージュを作ります。
長芋の磯辺揚げなんかもよく作ります。
そういえばサツマイモは覚えてないほど何年も食べていません。
スーパーで糖質0麺っていうのを眼にしたのですがあれってどうでしょうか？