焼き芋と干芋は糖質制限で食べることはできるの?焼き芋と干芋の糖質量の差は?

焼き芋と干芋は糖質制限ダイエットで食べることはできるのかを説明します。

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https://youtu.be/qUdRRSm6Fyg

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5件のフィードバック

  1. miyo T より:

    サツマイモダイエットってあったのに❗最近ですよ。
    1日1食サツマイモ。
    そしたら、3キロ増えました❗
    テレビで見た通りにやったのに?

  2. miyo T より:

    玄米はどうですか?

  3. 久保里香 より:

    いつも為になる動画ありがとうございます。
    本当にオタクさんは素晴らしいですね

  4. maurice より:

    昨日直売所で里芋を買ってきたので
    これから里芋と豆乳のポタージュを作ります。
    長芋の磯辺揚げなんかもよく作ります。
    そういえばサツマイモは覚えてないほど何年も食べていません。

  5. 安西先生 より:

    スーパーで糖質0麺っていうのを眼にしたのですがあれってどうでしょうか?

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