【ダイエットレシピ】太らないナポリタン！糖質0麺アレンジ！【ダイエット】
ナポリタン（１人前）
糖質0麺
ケチャップ 大さじ３
醤油 小さじ１
塩胡椒 少々
だしの素 少々
にんにくチューブ 少々
コーン 少々
パプリカ 少々
しめじ 少々
チーズ 少々
?ひなちゃんねる?
https://www.youtube.com/channel/UCC0JWiw4BJYR4NUDxQCf0Hg
?ツイッターURL?
Tweets by hinata_0421
?インスタグラムURL?
https://www.instagram.com/hinach_official/?hl=ja
メインチャンネルと同じで、またみんなと一緒に１からチャンネルを楽しく作っていければなって思います！?
やってほしいことやアドバイスなどありましたらぜひ、コメントに宜しくお願いします！！
#バロンルひなた #ダイエットレシピ #diet
いちーーーー！
待ってました！??
ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝?✨
今日のも美味しそう！！
リクエストで、
受験生なので夜食的なので学生でも簡単に作れて、カロリー低いものがあれば教えてください！！
今日糖質0麺買ったとこなので嬉しい?✨
低カロリーで好きなもの食べれるって幸せやな。
めっちゃ参考になるからもっといろんなの作ってほしい!
拒食症です。
克服したくて、お正月に、お菓子よりは栄養的にはいいか…と思い、ブリのお刺身やブリの煮魚を沢山食べてしまいました?
タンパク質が取れるけど、ブリは脂が沢山のっていて多いですよね?
魚の脂は良質な脂だから大丈夫…とも言いますがどうなんでしょう?
お米は食べていませんが、食べたあとに食べすぎたかも…と不安になっちゃいました。
ブリのお刺身は大きいのを7枚程度です?
お菓子よりは良いんですかね…？?
黒髪可愛いし最高！
いつも思うけど作っていきましょって言う時のポーズめっちゃ好き?
パスタ１人前で１３０㎉しかない( ﾟДﾟ)❢前回（結構前だけど）の豆腐ハンバーグつくってみたよ～、今まで食べてきた中で一番おいしい豆腐ハンバーグでした✨
1人前で130kcalて！おなかいっぱいになっても満足感があるのは凄い！
この動画と関係ないけど
いつもひなちゃんを見て気を引き締めてます！
三日坊主の自分を変えようと努力してます！
痩せたら絶対に報告します！
相談（？）なんですけどコンビニとかスーパーとかで売ってるブルーベリーを使った美味しくて太らない料理とかありますか？
ナポリタン好きだからめちゃめちゃ
嬉しいです?
ナポリタン食べたくなったらひなちゃんが
作ったナポリタン作って食べます?
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ナポリタンめっちゃ好きだから良き！
(๑・﹃・｀๑)ｼﾞｭﾙﾘ
糖質ゼロ麺苦手??
なんか、MOCO’s キッチンみたいwww
こういうの、思いついたとしても自分なら人には絶対教えたくないのにそんな素振り見せず笑顔で色々ダイエットについて教えてくれるひなちゃんが好きです
チーズなくても全然大丈夫ですよね？
こんにちじゃが！じゃが！
じゃがりこの妖精じゃが！⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
じゃがりこ食べすぎて2キロ太ったのでダイエットするじゃがっ(><) 糖質ゼロ麺の食べ方って少ないと思っていたじゃがけど、この動画を見て使い道が増えたじゃが?✨? ありがとうございますじゃが(*´꒳`*)
普通のパスタソースと一緒にあえてもいいですか？
やっぱり髪色くらい方が合う?◎
清楚系女子ですっ！て感じ！
ヘルシーでよさそう?今度やってみよ??
私トマトパスタ食べられないからクリーム系とかでもアレンジできるものがあったら見てみたいです…！
ナポリタンは平均４００kcalくらいあるのでだいぶ抑えました！！！！
ぜひ参考にしてみてください♪
糖質ゼロ麺苦手だけど今度作ってみようかな?
作って食べてみたら感想またコメントします！
これからもいろんなレシピ動画楽しみにしてます☺︎
絶対美味しい(๑´ڡ`๑)
パスタ美味しいよねー♡♡
おつひな♡♡
麺類って美味しいけどめっちゃカロリー高いよね…
リクエストです！！
玄米で美味しい料理は何かないですか？？私は玄米の食感と臭みが苦手です！お願いします！
たまごが好きなんですけど、ゆで卵飽きたのでなんかいいメニューありませんか？？?
パスタ大好き人間だからめちゃめちゃ嬉しい?今度お昼に作る！
今日も美味しそうですね！！
ありがとうございます！！
ヘルシーカルボナーラ作ってほしい?
糖質0麺がどこに売ってるのかわからない、前のグラタンのパスタもどこにあるかわかんなかった・・・
バレンタインレシピやってほしい！
今から練習したい?
アップルパイやシュークリームが好きすぎて止まりません。
助けてください…( ‘-‘ )
めっちゃおいしそうです！
学校でお腹がなっちゃっていつもたくさん朝は食べちゃうんですけど、腹持ちが良くてダイエットに向いている朝食って何かありますか？
パスタカロリー高いのにいつも大好きで食べちゃうからそれをこれに変えるだけでだいぶ変わるね！
糖質０麺買おっかな！
ナポリタンだけじゃなくていろんな種類それで作れるしね！
これは助かるぞ✨
ナポリタンなのにカロリー低くて嬉しい（ ´∀｀）
いつも思うけどひなちゃんの料理はレストランに出てきそうなくらいおいしそう（￣～￣）
いつも思うんですが
カメラマンってどなたが
やっているんですか？
地味に気になるんです！
ハンバーグが食べたくてたまりません！食べたいいいい泣
産後8ヶ月になるんですが、痩せやすい時期すぎて全然痩せません。産んでから味が濃いもの欲してしまいます。味が濃くなくてヘルシーで食べごたえがあるの教えてください！
糖質ゼロ麺って高いですよね…
時間的にも見やすくて本当にありがたい☺️
他のカルボナーラとかたらこでも見てみたいです！
2019年は本気で痩せるから、ひなたちゃんの動画見てモチベ上げて頑張る！
Love the way you cooking my lover Hinata ??