【1週間】カロリー気にせず糖質制限！太る？痩せる？【結果編】 by videoupper · 公開 2019年6月7日 · 更新済み 2019年6月8日 常識が覆された。。 前編は↓ MitoshiVLOG2nd↓ https://www.youtube.com/channel/UCuWP1mcOFh9K4mlWAlignWQ Twitter↓ Tweets by mitoshi_guitar Instagram↓ https://www.instagram.com/mitoshi_gt 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連
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痩せるとかヤバ…………
あんなにカロリー取ってるのに…………
今日学校休みでよかった〜！！
輪郭の変わりようがすごい、、、
シュッとしたみとしさんよき???
これを機会に無理せず痩せていってください！！
前編
https://youtu.be/XUFHr0OMySw
ちなみに今回は糖質制限系の中でもケトジェニック(低炭水化物、中タンパク質、高脂質)を意識してやってみました！
ケトジェニックをするなら、ディーさんというyoutuberさんがおススメです！
私は甘いスイーツとかが好きなので
本当にすごいなと思います??
いや、変わってないよ？
糖質制限1週間くらいだと水抜きみたいなもんなんだよな
炭水化物の貯水率はなかなかのもんだよね。海外で肉とワインだけ食べ続ける生活してたらかなり痩せた
ゆる糖質オフを長期的にやるのが良さそう
脂肪は落ちてません、皮膚感は水分
筋肉も、筋グリコーゲン落ちたらそらしぼむ
摂食脳でしかない
前回の顔周りと大違い‼️
こんなに変わるもんなんだね〜
頑張ってくらさい
応援してます
炭水化物摂って水分とグリコーゲン戻って数字が増えて病む流れが見えました
みんな摂食障害って言う人多いけど、大学生の一人暮らしとかいつもこんな感じで大食いしたり食べなかったりとかケトで油取ったりしてるけど大丈夫なんだよなぁ。それともこの大丈夫って意識がやばいって認識でおk？ちなみに男だけど生理現象みたいなのがあるって思ってる笑無性にお腹空く期間が1、2ヶ月に1回くる。
何でも食べ過ぎないようにバランス良く食べて、適度に運動すれば太らないですよ
１つでも栄養素を抜いて生活してたら、体調崩すしたり病気にかかります?
マヨネーズあんなにかけてたのに…凄い！(*ﾟДﾟ艸)
体がケトーシス状態(糖質の代わりに脂質をエネルギー源にする)になったのかもね。
ケトジェニックは早い人だと3日でケトーシスになるらしいから。
このアフターミトシかっこいい、やっぱ糖質制限には良いかもしれません
すご笑
絶体絶命太ったとおもった！
痩せにくくリバウンドしにくい。これを胸に減量地道に頑張ります。あと2キロ。
髪型がダサいから気づかなかったけどよく見るとイケメンかも。
いつか髪型をオサレにして動画に出てみてください。
痩せにこだわるのやめたら、、？カロリー体重脂質糖質ばっかり言っててだるい??
大会出るわけじゃないのにそんなにこだわらなくていいよ、
この企画以前はパンとかスイーツ？mitoshiさん炭水化物メインで食べていた人が糖質制限したらこの結果当たり前ですよ。この結果を見て真似して糖質制限する人増えそうですね。長期でカロリー気にせず糖質制限していたら太ります。
勉強になりました 人体って凄い
ちゃんと勉強して基本的な知識を得た上でやっている感じが伝わってくるので安心して見られる、、、！！
すごい！シュッてしてる！?
まずいものをまずいって正直に言ってて思わず笑ってしまった。笑
タンパク質はどれだけとっても太らないって思ってもらって大丈夫です。
だいたい当たったᕱ⑅ᕱ
まあ糖質制限はあんまり意味ないから、いつも通り筋トレで脂肪落とすのが良いですね??♀️笑
みとしさんは太った痩せたが
顔に出やすいタイプですね～(*^^*)
まさか痩せたとはびっくり…！あんなにお肉とマヨネーズ食べていたのに…。
結局ダイエットしてるの？
女々しいな～
男なら好きなもの食えば❗️
前回のコメントでまたショックうけ、激やせするんでしょ？
好きなアイドルさんが一時期糖質制限してたのはそういうことだったのか、！
脂肪は落ちませんよ！
あまりコメントきつい事言うと…
いじけるからやめとくわ(笑)
まぁ頑張れ❗️
岩手の［まめごろう］っていうお菓子おいしすぎるから機会あったら食べてみて下さい?煎餅というよりクッキーみたいな感じでとても美味しいです！
機会があれば、
スーパーに売ってる半額シールが貼ってある食材で一週間過ごす
をやってほしいかも笑笑
↑こういうの面白そうだけど誰もやってないし?♀️
野菜が一切ないですね
みとしくんは太りにくい体質なんだとおもう(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
体にためてた水分が無くなったので数字が減る
脂肪は１週間ではなく2週間から3週間で変化がつくので長期的に見た方がいいと思います
糖質制限ってこういうことなのか？笑笑
みとしくん元の顔がいいから太っても痩せてもかっこいいなぁうらやましい…
その糖質制限のやり方はクソデブかトレー二ー向けのダイエットだぞ
というわけでクソデブかゴリマッチョになってから再検証を頼む??
これからケトジェニック始める方へ↓
ケトジェニックにも守るべきカロリー上限はあるので食べ過ぎると太る。変な謳い文句に騙されないように。
ケトーシスに入ってれば糖新生を抑制できるので筋肉が極端に落ちるってことはない。筋肉落ちまくりっていう人はケトーシスに入れず糖新生起こしちゃってるので食ってるものの見直しを。
脂質を多く摂り、糖質を限りなく減らすことが大事なのでケトジェニックダイエットについてはちゃんと知識をつけてから必ずレコーディングアプリ等で細かく管理しながら行うこと。
制限するのは糖質であって食物繊維はちゃんと摂ることを推奨(普通のロカボダイエットにも共通)。
糖質制限は断糖ダイエットではないので断糖するにしても短期で済ませること。
マッチョのケトジェニックのフル食を一般人がそのままパクると確実に太るので真似しないこと。
ケトン人はお肉食べまくるので高濃度ビタミンCサプリを併用すると肌の調子がスゲー良くなるのでサプリも忘れないこと。
以上。新たなケト挑戦者の健闘を祈る
またダイエット検証するならおでんダイエットやってほしい～
野菜の惣菜の大食いとか笑
水分で1,2kg変わるから1週間で結論だすのは早い気がします…
糖質には保水性があるからやっぱり糖質を制限すると浮腫がとれてスッキリしますね。
ていうよりみとしさんほとんど浮腫で実際そんな太ってないですね?
すごいね！
糖質制限してると外食が難しいのよね〜特にランチ…
そんなに変わってなくない〜〜？て思いながら動画み終わりかけた最後のギターで太ってる！！！ってなりました(笑)
毎回真剣で、はいてないのがわかります?
糖質制限て嘘だよね
この記事見たほうがいい
https://tarzanweb.jp/post-188214
お菓子だけにしたら痩せたよ
制限ダイエット大好きなのでもっとやってほしいです！
私がやったら、絶対太りそう。。
体脂肪率、筋肉量はどう出ましたか？？
摂食障害?
┬┴┬┴┤･ω･*)ﾁﾗ
すぐもどりますよ、、、
私ケトジェニックやったけど全く落ちなかったからすごい！
デメリットじゃなくて、ただ筋トレしてないからでしょ。誰がかんがえてもわかる
今度は、野菜、魚、米、味噌汁のような健康的The和食で一週間どうですか？
すごく、為になる動画でした
1週間の検証お疲れ様です！
体脂肪も計って欲しいです！
トクホぢゃなくて、お酒飲みながら好きなだけ食べる動画見たいです( °∀°)✨