糖質制限ダイエット(スタンダード) 110日目 体重測定&昨日のご飯
現在、中年ダイエッターのもっさんと申します。
人生を楽しむ事をモットーにしておりますのでダイエットも楽しみながらやっています。
2019/05/31から体重測定動画に食事写真をつけていますが
不規則な生活の為、夜から深夜の一日一食(基本的に)で、沢山食べるので簡単には減っていきませんが?
お散歩の様なウォーキング(出来る時)
2019/05/31からプランク
2019/06/01からカーヴィーダンス(ボチボチ)
2019/06/06から足あげ腹筋
など、ゆるゆるとですが運動もしていますq(*･ω･*)p
#ご飯
#糖質制限
#体重測定
おはようございます?⤴
カントリーマーム???⤴⤴⤴⤴
糖質50％?の情報ありがちょ～～～???⤴⤴⤴
もうね、アルフォートとカントリーマームは、峰ちの、お菓子の金字塔✨✨✨
そんなカントリーマームに、50％?が、あったなんて?
低糖質に加え、カロリーも、抑えてあるねぇ✨
普通1枚50㌍あるもんね?
コンビニの味付けたまごは、物凄い美味しいけど、いかんせん、お値段が1個100円近いから、なかなか手がでないけど、こちら、味付けは、だし醤油漬けかな？スーパーで、チラ見して、気になっていた商品ですわ??
今日の「教えて もっさん?」のコーナー?⤴
カントリーマーム、高級お豆腐、4個入り味付けたまご、お値段 How much？
コメント?②
体重keep出来てるなぁ?✨低糖質、続いているなぁ。継続は力なりだねぇ?⤴
私は、最近、パンの食べ過ぎが、とにかく、よろしくないのか、体重⤴の日が、目立つ??
なんとか、踏みとどまっては、いるものの「リバウンド」の呪いの言葉が頭をよぎる。
「いっそ、全部、辞めてしまおうか…」
そんな弱音が、チラホラした朝でも、もっさんVlogを開くと、其処には、頑張ってる もっさんが居て、観てると一気にテンション⤴
毎日、何かしらの小さな気づきがある?⤴
そしていつも、「よっしゃ→→→?⤴」と、起ち上がれるんだよね?⤴
新しい朝が、もっさんVlogと共に訪れる。
今日も1日、小さくfightだ??⤴