【ロカボ小鉢】「サバ缶とえのきのカレーマヨ炒め」【低糖質レシピ】diabetes low carbohydrate recipe

いつも動画のご視聴ありがとうございます(｡･ω･｡)

今回はサバ缶を使った小鉢に最適な１品を作ってみました。

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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？

日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
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興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁