【ダイエットレシピ】さっぱり美味しい「鶏モモ南蛮」の作り方【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(。・ω・。)masaです

いつも動画のご視聴ありがとうございます☆

今回は、さっぱりとした南蛮酢であっさり食べられる1品を作ってみました。

最近さっぱり系の動画が多いですが、夏はやっぱり、スッと喉を通るものが欲しくなります(*´∀`*)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?

日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

1型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
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興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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5件のフィードバック

  1. ちょろ choro より:

    動画うpおつかれさま?
    南蛮酢美味しそう(。・ω・。)
    さっぱりしてて美味しそう( *¯ ꒳¯*)
    ご飯食べたくなっちゃう(*´ 艸`)

  2. 宣告者 より:

    安定のまぜ(。・ω・ 。)まぜ
    やっぱ好きぃ(//∇//)2回もあったぁ(*^^*)

  3. しまのり より:

    野菜達、汚いふた?
    素材と料理道具に愛着ある表現が好きです❣️
    暑い時のバテバテの季節に進みそう?

  4. まみ高橋 より:

    ?鶏南蛮、大好きです???
    これで糖質を押さえられてるなんて、嬉しい悲鳴ですね?✊?

  5. 狼極 より:

    (٥ºдº)やはり調味料の糖質凄いですね!
    でも身体に良いので完全に抜かないのがコツですね♪
    (*´꒳`*)美味しそうな焼き色ー!!
    たまらんです!!

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