【ダイエット】糖質制限2日目 〜簡単レシピ・ポムの樹〜
ゆnomiです。
糖質制限2日目の様子です?
朝ごはんはささみのピカタ、トマト、もずく酢、もやしの中華スープ。
昼ごはんは大根おろしオムレツ。
夜ごはんは糖質0g麺キーマカレー、生卵、ブロッコリー。
お昼はポムの樹に行ってオムレツを食べたのですが、外食でも糖質制限メニューが食べられるのは嬉しいですね?
この日の総糖質量は55.4g。
体の変化としてはまだ大きな変化はありませんが、深い満腹感がないので体が重たく感じません。
カロリーと栄養が偏らないようにバランス良く食事をしていくぞ٩( ‘ω’ )و
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BGM：魔王魂
#糖質制限 #低糖質レシピ #ダイエット
相変わらずお洒落な女性だ。
いつも楽しみにさせて頂いてます。