【糖質制限】材料3つの魔法のクッキー
小麦粉・砂糖・バター不使用！！食べ過ぎ注意⚠︎
皆さんおはこんばんにちは♪
ぱらかるた(paracarta)のおさちーです٩( ‘ω’ )و❤︎
▼SMUCKER’Sﾅﾁｭﾗﾙｸﾘｰﾐｰﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ
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【材料：9枚分】
SMUCKER’Sﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ 200g
ラカントS 60g
卵(M) 1個
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【Ingredient : 9 cookies】
200g SMUCKER’S Natural Creamy Peanut Butter
60g MONKFRUIT SWEETENER
1 Medium size Egg
*Preheat the oven to 190℃(374ﾟF).
*Bake at 180℃(356ﾟF) for 15 -18 mins.
#糖質制限 #ダイエット #ダイエットレシピ
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ぱらかるた/パラカルタ/paracarta
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遅くなりましてごめんなさい(･∀･)
1枚で結構満足感が高いはずです♪こういうのもダイエットや身体作りのおやつに上手く取り入れてみて下さい＼(^_^)/
ピーナッツバターは好きなものでも、ラカントじゃなくて普通の砂糖でも
※身体にいいものでも食べ過ぎは何でも良くないので注意しましょう
こな無しでクッキー、、、！？
麦ファイバー サイリウムとかは使わないんですか？
おさちーさん、こんばんは！
待ってました～
おいしそーーー！🥰
普通のお菓子も勿論美味しいですけどたまにはこういうお菓子で
末永くお菓子を食べれるように体を維持しないといけないですよね〜‼︎🥺
頑張ろ〜
シンプルでとってもおいしそうです〜！
塩気のあるクッキーが好きなので、アレンジバージョンで作ってみたいです
簡単でびっくりしました！ほかのコメントにもありましたが、粉を全く入れないなんてすごいですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！無糖のピーナッツバター探してみます
これは！簡単だ～(ﾟOﾟ)
クッキー作ると固すぎたり柔らかすぎたりいつも失敗してましたが、これなら出来そう！
最後のお話すごく共感しました
身体に良くて美味しいものの方が満足感ありますよね(´ω`)
おさちーさんこんばんは〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
美味しそうなレシピをありがとうございます
そして今日も癒しをありがとうございました〜
ピーナッツバターに、岩塩だなんて、相性良すぎる〜
(笑)
こんなに限られた、シンプルな材料で作れるなんて、凄い
しかも糖質をオフ出来るとこが、素敵すぎ…
私も昔、脂とか、砂糖とか入れないで、おからクッキー作ったことあるけど、美味しくない…?!(笑)思い出が
最後のオルゴールに癒やされました♫
これ凄い
早速真似します
100グラムカロリーいくつですか？！
良いですねぇ～♪
うんうん(*´ω｀*)やっぱり美味しそうだ！コーティングバージョンもたまりませんね～
観賞用で…ヘ(≧▽≦ヘ)♪おさちーさんの笑顔がとっても可愛い～です～！
これなら糖質制限しないといけない私も食べられる
作ってみたい
シンプルですが、そこが良いですね〜(*´﹃｀*)
これ前にあったロータスビスケットスプレッドでも作れますかね?(・∀・)
なんとまぁ！！これは良い！！！満足感半端なさそー！！ヘルシー感がないのがまた良いですね(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥
おさちーさん今日のシャツできる女風ですごい決まってます！！！！！！！
小麦粉なくてもできるんですね:;((•﹏•๑)));:
おからパウダーとか入れたらどうなんでしょう？やってみようかな
ジーマーミ豆腐を作りたく、無糖のピーナツバターを探していました！カルディで買えるのですね
使いきれないと思っていたのですが健康的なクッキーも作れるだなんてさっそく買ってきたいと思います(๑ت๑)ﾉ
こーゆーのほんとたすかります(><) ありがとうございます♡
予想が外れました～
ふむふむ、アーモンドプードルと砂糖と卵の材料3つだけで作るグルテンフリーケーキもありますもんね！とろとろの砂糖&卵の中にとろとろのピーナッツバターを入れたら生地がまとまっていくのはなぜなのでしょうか。
摩訶不思議じゃ。。。
ピーナッツバター大好きでスキッピーよく食べてました
自分もよく観てます
最近クッキーが食べたくてウズウズしてました
本当はヨックモックが食べたいのですが近くにないのでブルボンのルーベラで代用です
さっそくカルディに行ってみます
あと先生ブンちゃん知ってるんですね
無糖のピーナツバター大好きなので、作ってみたいです！
体に良くて美味しくて簡単なお菓子作りは夢ですね
こうゆうレシピどんどん紹介して下さるととてもいいですね！
流石にノンオイルではつくれないですよね
最後の方でおっしゃってたように、少しは脂質入れないと美味しいくないし、
満足度も低いですよね
めちゃめちゃ簡単で美味しそう
しかも、材料完璧
チョコのやつ美味しくないわけない