【低糖質ダイエット】コスパ最強の鶏ハムを１kg作る女
オス！オラかねこ！
そんなこんなでSNSの類も復活しました
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鼻筋下さい
ダイエットしなくていー
細いのに
顔とスタイルが良すぎて全然内容頭に入ってこなかった
かわよ
めっちゃ早く見れてめっちゃ嬉しいや
いち！あやちゃんダイエットしたら骨になっちゃうよᗦ↞◃
最初のあやですって言ったときの喋り方？声？が好き(語彙力….)
これだけ細いのにまだ自分にストイックなねこあやちゃん尊敬します、、自分もがんばろ
ダイエットって細いのに！
笑笑
獺祭ww
ダイエットしなくていいのよ
エロいな
シコい
岩手県産じゃないですか
岩手県民が歓喜しています(多分
ねこあやちゃんの家なんだから
他人が口出ししても意味ない（笑）
獺祭関係ないんかいw
鶏ハムうめえよなあ
もっとムチれよ
おっぱいがあああ！！！こぼれそううう！！！！！！(絶賛女
抱きたい・友達になりたいNo1女性
似合うね
可愛いね
病院の検査の結果が知りたいわし。
あたしも今日鶏胸肉食べた〜！🥺
ダイエットより筋トレしたほうがいいと思います
3kgくらい体重増やしても大丈夫だと思う！
ガチでマブイな。
抜けますね
可愛すぎて…ハムにされたい。
これ以上細くなったらしりしり人参になるよ…
投稿頻度上がった！うれしい！！！
どこを絞るんだってくらい細いのに自分にストイックなの好き、、私もめげずに頑張るーーー
なんでそんな細いのに胸もあるんすか
パーカーの毛すげー
鶏肉を捌いていくー(
˘ω˘)
ー！！
作業その1って言った時に、包丁が顎に刺さりそうで勝手にびびっちゃった。
ありがとうございます。
細い！乳デカい！
ただ一つだけ…….
猫に囲まれててしーあーわーせぇ～
ほっそ。スタイルよっ。
まじでうらやましい。
綺麗な人だなー
さんみたいな人いればいいのに‥
俺の周りにもｋ
パーカー コロコロしてあげたい、、、
あおくんのチリンチリンが気になって話入らないよ(あおくんさん親衛隊)
中心部に火通ってなくない？
なんでそんな細くておっぱいしっかりあるのー？教えて欲しい。。
時々色っぽい配信するからたまんないんだよな！それを見た男どもがこの子を知らなくても閲覧を増やす！わかったか‼︎女ども！見習え。
鶏ハム生っぽくない？大丈夫？？
ねこあや几帳面すぎて可愛い~
起きて3分の顔の仕上がりじゃない
起きた瞬間から出来上がってますわこれは
トイレ砂の話しされるまで、気付かなかった(笑)
なぜドラゴンボールΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
初コメですm(__)m
あやちゃんスッピンでもめっちゃ可愛い♪v(*’-^*)^☆
しかもスタイルも抜群( ☆∀☆)
赤ちゃん言葉がめちゃ可愛い(*^.^*)
かわちいあいたい
さ胸よw
下に履いてるやつが
子供のカボチャパンツみたいに見える·····
めんどくせぇがお似合いです 笑笑
捌いていく！！！
真ん中煮えてるの？
おっぱいです
叩き方よwwv
マジねこあやの動画好きやわwww
頑張れ悟空〜！
え？トイレにうんち？汚すぎ、、無理
ご飯食べる時、いつも木のトレーを敷いてますが、使った事がないのでメリットとデメリットを教えてほしいです(♥Ü♥)
本当に声が好き……体型も性格も顔も好き……結局全部好きだった…………
マホトに殴られて気持ちよかったやろ？
やってみます
本当に美味しそうです！明日作ります
あれだけ激しく胸肉を叩いても一切揺れない胸…最高です。
なんか元気になった！？
体調大丈夫かね？顔色が悪いよ。
意味無し、俺が悪いです！
葱買ってきましょうか！
ダイエット目的の食べ物なんだろうけど、ビールに合いそう
そんな細いのになぜ胸があるんだ…遺伝って凄い…同じ人間なのになぜこんなに容姿に差が出るんだーーーーーー
！！
ねこあやの胸肉にしか眼が行かない(*´∀｀)
これ以上ダイエットしたらやばいだろ。骨だけになるわ
寝起きでめちゃめちゃ可愛い
今日も可愛い
エロいなー
やりてえ
塩麹に漬けて焼くと鶏ハムとまた違った柔らかさで美味しいですよ
あやさん、ダイエットしてるんですか？
そんなに細いのに。。。
でも、私には為になりましたけどね。
作ってみよー！！
ささみより美味しそう🥰
獺祭って飲む意外にも使い道があるんですね。獺祭って便利！！
本当終始おっぱいみてしまう。なんででしょうわたしにもちゃんとついてるのに。
本日も可愛いっす…
なんか好きになったしチャンネル登録しとくわ
ラップ絡まるとイライラするよね
ショートヘアのねこあやがドストライク
中まで火通ってるように見えなくてビクビクしながら見てるｗｗｗ
あの、胸元が気になって動画の内容が頭に入ってこないです
昨日の動画といい今日の動画もなんかてんちむ意識してる？のかな
仲良いとやっぱり似てくるよね
私が勤務してる某驚安の殿堂では2キロで５００円なので引っ越してきてください
猫さまかた、半端なく可愛い～(^-^)
起きたらおはような
あまりドラゴンボール突っ込んでる人少ないですね。男はみんなドラゴンボール好きですよね？？？？いいとおもいます！
あやちゃん可愛い♡
全部好きーっ♡
オ〇二ーするわ
ねこあや姉さん理想のスタイルすぎてほんと憧れ動画みるだけでダイエットのモチベ上がる🥰
鶏胸肉より、あなたの胸肉が気になります(σ・ω・)σ
えっダイエットしてるんですか、、、？みんなダイエットしないと
すげぇオムツみたい
ガッサイてお酒高いやつやなかった？
俺にはわかる、これは美味い
素直に料理のセンスがあるから見習おう。ラップ参考になりました。
話聞かずただただ
谷間だけみてた
ありがとう
あやちゃんなら食事制限しなくても痩せそうだけど…
めちゃめちゃ美味しそう！！
真似します！！
このハム、ダイエットにも良いがヘルシーで普通に体にも優しそうやな！
日頃の恨み・辛み・嫉み 笑
しかしかわいいな
「あんたたちが住む家じゃないから気にしなくていいんだよ」
これすぎる
鶏胸肉でチキン南蛮作ろうとしてる私。
意味ないー！
？
二重やった？
ねこあや。
その格好で料理されると胸肉ではなく”オッパイ”にしかめにはいらねあ！そのスタイルに惚れたぜ。
相変わらずセクシーな格好やな
巻くタイプの作り方うめえよな！
エチエチのねこあやさんに鶏胸肉として調理されたいです
いやぁ半生やないかぁい
鍋のほうがええで
おっさんが胸のことばっか言ってるのキモすぎてだからモテないんだなって感じｗｗｗ
顔の全てが重力によって下に伸びてる感じ好き。
ちょいブスな猫みたい。
細いだけじゃなくて
ちゃんと綺麗だから
羨ましい
好きです
猫のトイレの話しその通り 笑
関係ない 笑
むっちゃおいしそう！つくってみよーっと
ねこあやのこういう日常的な動画好きです
女子ウケもっと出して欲しい
キマグレクックさんとのコラボが大好きです。
えっ起きたばかり？バッチリメイクしてると思うくらい綺麗
細いからダイエットは必要ないね
かねこあや素敵過ぎる
美味しそう🥰
ギャル時代から大好き
細いし可愛いし性格も好き
とにかく全部好き
モザイク入ってるのかと思ったけどやっぱり気のせい
こーんな細い子がダイエットとかしてんの？ひえ〜凄いわね
って思いながらマックのポテト食ってるワイ………………………………
火通ってる？？そのくらいの色でも食えるんすね！
美味そう
あやさんみたいなねーちゃんほしぃ
髪かわいい
パスタ食べながら見て
大反省中…
毎日エロい動画出して欲しい
いつも息子がお世話になってます
しっかり火が通ってないんじゃない！
鳥はあぶない！
どこのネットスーパーか教えて頂きたいです。
ダイエットしなくていいって言ってる人いるけど、痩せたら痩せたで体型キープするの大変なんだよ。。。
ほっっっっっせえーーーーーーのに胸でけえ。まじ羨ましい。外国の血って最強だよな。普通41~3キロでこの胸はありえん。エロい。好き。
鶏むね肉と聞く度に目線は胸に行ってしまう(´・ω・｀)
Hello baby
あやさん可愛いですね。
痩せてる人ほどダイエットしててなんか、見習わないとなって思った…
メガネの度数すごいな
獺祭！最近学校でそのドキュメンタリー？見たからなんか親近感！
経過報告です。
消費カロリーを超えない食べ方ダイエット始めて今月で半年になりました。
3ヶ月間で140kgから105kg、半年の現在で87kgです。
目標の70kgまであと17kgになりましたが一つ問題が発生しています。
凄い停滞期と髪の毛が細くなって泣きたくなるほど禿げてきてます。
どうも今のカロリーでは髪にまで栄養を回すゆとりは無いようで減らすスピードを落として
髪の毛の復興をしなくてはならなくなりました。
過激にやり過ぎてはやはりダメですね＞＜
でもなるべくなら今年中に目標達成頑張ります。
将来的に猫10匹とか飼ってそうwww
もっと胸を見せてください
トレイに入れてくがトイレに入れてくに見えて草生えた
ビンって意外と割れないんだなって発見
何故ダイエットしている、、？
どこの肉を減らしたい、、？
本当に痩せなければならないのはこの私なのに
だからもう本当に好き(´；ω；`)
サムネにつられたのおれだけ？
末期かな
こういう自然体な感じの動画あやさんらしくてイイネd(‘∀’*)
見てて勝手に癒されます
ジップロックに入れて
沸騰した鍋にぶち込んで
放置するのが1番楽よん
ねぇ普通に半生。。蓋して蒸さないと
ふーん、えちえちじゃん？
真ん中、生ぽっいけど
平気なんだ？
声めっちゃ可愛い
やべぇ～おっぱいにしか目がいかねえ～～
サムネにつられた者です。
なぜ、ダイエットをしてるのか疑問。
サ胸に釣られました。
鶏の生はヤバいよ～
だから端だけ食べたのかな？
鶏胸肉の前に貴女の胸肉が気になって気になって…
獺祭だぁ
地元県の銘酒
嬉しいー
アラサー最高！
獺祭もたぶんこんな風に使われると思ってうまれてこなかった
自分女だけどかねこあやちゃんのスタイルみてモチベあげてます！
でも、そんなにおっぱいは残りません！！笑
エロしか情報入って来ん…
「あんた達が住む家じゃねぇんだからいいんだよ」その通りすぎる笑笑
時間はかかるけど炊飯器にお湯入れてそこに入れといて保温で放置とかでもできそう〜作ってみるぬ！
ちょっと前だけど、たまたま美容院でねこあやちゃん見かけた…めっっちゃスタイル良かったし何より店員さんにもめちゃくちゃお礼とか言ってて丁寧でステキな方でした…あまりにも可愛すぎて声かけられなかった…
私がてんちむ派だからねこあやみたいな親友ほしいなっ^_^
ちゃんとうんちゃん取ってないの好き。
お料理出来て可愛くて動画あげれて可愛くて偉い…今日もありがとうねこあやちゃん…好き！
ラップ使うときは、箱の両端を内側に押し込んでから使うと、ラップが箱からでなくなって使いやすいよ！
クックの金子氏は何でねこあや氏のLINEをブロックしたんだろって動画見るたびに気になる。あれ？ハムの中心が赤いけど大丈夫か
鶏ハムにすると意外と1キロすぐなくなるんだよなぁ。（食い過ぎ）
すごい面倒くさいというか手の混んだ作り方ですね
シリコンスチーマーとか使えばすぐできますよ
どうやったら胸残したままそんなに痩せれるの…
ぽちゃんかわいすぎる
ぽちゃん欲しい
美味しそう！！！
いつもあやちゃんのスタイルと顔面拝んでダイエットモチベ上げています🥺🥺🥺
鶏ハム作ってみます！
萌え萌えキュンな声してる、、、かわいい
ぶりぶりに聞こえるけどそれがいいんだ
可愛い……。。
真ん中生だよ
蓋して蒸さなきゃお湯全部につかってないから火通らないよ〜お腹壊さないで…
早回しの時のアルミホイルの音好き
リアル、ONE PIECEのナミ
毎回思うけど、かねこさんは、色んな意味で美味しそうだよね
あー、、、
かねこ好きw
今日も友達と電話した時かねこみたいになりたいって言ってたわw
あー！もー！ほんっとかわいい！
そーゆーとこがすき。
かねこあやがいなきゃ、生きられない
痩せ過ぎて魅力ない
顔も可愛い、表情がたまらん、スタイル良すぎ、超激カワボ、独特な話し方最高過ぎてキュン死にしてまう
旦那にかわええ、かわええよ〜ってあやちゃん見せまくってます
!
ハマらせます
かねこの胸肉を食べたい
ねこあやちゃんにダイエットって絶対必要ないやん！
It is still raw in the middle! You will get Salmonela sick, girl! Grill after boil…! Take care!
自分のことアラサーババア呼びしてるけど、ねこあやに勝てる人いないじゃん、、可愛くてスタイルよくて声まで可愛い、、
乳首だけでいいから見せて下さい
食事中にペットがいるって汚い！全然美味しそうに見えんwww
あとでカンピロバクターに侵されないか心配…
なんか、乃木坂の和田まあやに似てる
待ってこれ以上痩せるの…………？！！
全然個人の自由だからいいんだけど、どこを目指してるんだろう………
ねこあやちゃんがてんちむちゃんにごはん食べさせたりしてるのかなって想像して癒された
この動画何回見ても飽きひんよな笑
特に前半めっちゃすきやねんけど
猫のトイレの話とか起きて3分の話
そして喋り方が好き笑笑
岩手県産、嬉しい
新鮮なお肉じゃないと生は腹壊すぞー！！それもそれで腹壊すダイエットになりそう
じゃねんさぁ、それ以上痩せたら骨だけになるよ、今のままで全然大丈夫だよ、心配ない十分可愛いくて綺麗だよ。
鶏ハムって思ったより簡単なんだね！私も明日作る！
エロすぎー
0:20
遠くで「かーめーはーめーはーーーー」って悟空の声がする気がするwwww
初めて見たけど かわいい！
生の鶏肉触った手 あんま色々触んない方がいいですよーーー
5:58 あと後ろオーブントースターみたいなやつの反射
でも 服やだな！
言葉づかいもやだな
うーーん、、、やだな！
0:46
ドラゴンボールのアイキャッチ流れてね？
サムネが気になってたまに見に来るんですが、やっぱり可愛いなぁ〜と思うと同時に見え隠れするおっさんみたいなとこが癖になるから見ちゃうんだよな〜
そしてパーカーのめんどくせぇに笑うwww
本当にスタイル良すぎ！！
男っぽい言葉使いは別にいいんだけど、言葉のチョイスがやだ
『うまい！』じゃなくて 『美味しい！』でしょ！
ねこあや師匠のストンってした二の腕と広めのデコルテからのたわわのバランスが巧緻の極みなんだ。ハム早速つくる。
超可愛い
どわぁあああああああああ！！！！
美しい
とても、とてもでも大好きです。
体気をつけてねーーーーーぇえええ！！
ワンピースのナミじゃん
ほんまかわいいほんますきほんまにだいすきほんまにすき、、、、、、、
あんたたちが住む家じゃないんだからって、、、、、、
ほんとその通り
ねこあや〜
よろしく
どのくらい目が
相変わらず絶妙な語学力🥰
でもどぅしても胸に目が行くのは
私だけ⁇˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
男性も女性も胸に目がいった人
行く人いるんだろ🥺
起きて3分でもう美人が出来上がってる
食事中にペット、調理中に毛だらけのパーカーとトイレ…
胸にモザイクかかってるように見える
ねこあやちゃんですらダイエットしてるのに、、、、
ってか起きて3分でクオリティ高い
乳見せて増やしてるね
胸の肉をしっかり見てます
おっぱいが綺麗、女だけど羨ましい、
そして、今日もお綺麗、
YouTuberで正直1番可愛いと思ってる、
服が猫の毛で汚いのだけ気になります
これはサムネで釣ってるな（確信犯）
女の目から見てもエロいな
ありがとうございます
こんな細くて可愛い子が頑張っているっていうのに私は…私は….!!.
買えそうなものを、手間かけて作るねこあやちゃんの堅実さが伝わる。。。
好きです。
料理動画見てるの癒されるw
山口県出身として獺祭使ってくれるのはありがたい
生っぽいって言ってる奴は料理あんまりしないんだろうな
うちも猫のトイレ、キッチンにあります
谷間と可愛い声で、内容が頭に入ってこん
おっぱいえっちやなーって、みてたんですが、途中から鶏ハムいいなって！美味しそう！作ってみよう。
ねこあや氏、料理番組むいてるかも
獺祭好きなんですかぁ？
ねこあやさんの体型理想すぎる！
ダイエット頑張ろ、、、
素晴らしい顔とスタイルなのになぜいつもそんな髪型なの？
乳にしか目いかねえ
なんでなん。。
ニャンズとお話してるからなのか、赤ちゃん言葉多いの可愛い(*´艸｀)
ドラゴンボール見てるやろ？
え、最後食べてる時真ん中生っぽくない？気のせいかな、とりあえず真似して作ってみる
ダイエットする必要ないレベルで細いのにダイエットするストイックなとこまじで好き
可愛いしスッピン綺麗本当に！！！❤︎
サバサバしてるとこも大好き！
その体系維持するのも努力家だから若い頃から気をつけているのだろうな
きっと日本人より手足は長いけど年齢とともに太りやすい体質ある国の血ありますだろうし
プロ意識凄い
細いのにダイエットするのって言うけど、ダイエットは一生続けるものだよ
久しぶりに見たけど、顎の傷跡ないじゃん！
コメント欄が胸についてばっかできもいな。
あやちゃん 可愛すぎる
髪型似合うし~
時々声があやなんに似てる( ˊᵕˋ )
ネットスーパーってくそ便利すぎない？
もう最近ずっと家にいても生きていけるんだけど
仕込みの最中、後ろでポケモン流れてる？？
生肉切るときは牛乳パック開いてまな板代わりにしたりするといいですよ〜
生肉切ったまな板はちゃんと洗わないと菌繁殖しやすいし、洗うのも一苦労だろうからちょっとは楽になります
しそとか散らしても美味しいだろうなって思っちまった
梅肉ソースとかも美味そうだよね。
ってかそれ以上痩せてどうするん？
猫ちゃんのトイレ一緒だー！
ハム作ってるのにむち子ちゃんのめんどくせぇパーカー着てるの好き
谷の間 やっほっほー
猫飼ってるの羨ましい
猫可愛いからトイレでもなんでもいいやってなって許しちゃうよね
きれいなねこあやがみたい
これ以上痩せなくてもいいんじゃねって人ほど意識高くてお前痩せなきゃいけねえだろって奴ほど意識低いんだよなぁ……まあそれわいのことなんやけど
美味しそう~
すっぴん？かわいい
抜群のスタイル
大好きだわ
今日の乳しっかりしてる
過去の料理動画今だに見返すくらい好きだからマンモスうれぴー
起きて3分とは思えない、、かわいい、、すき
おっぱいにしか目がいかん
ダイエットする必要ないやんw
愛が止まらない(‘0’)/ﾊｲ!
スタイルえぐいて
お肉叩いてる時に二の腕がプルプル震えてない…
私だったらプルプルどころかブルンブルン震えるよ