低糖質ダイエットしてるのに痩せない原因【1分ダイエット第61話】

低糖質をしっかり守ってるのに
痩せない人の原因っていくつかあります。

その中で一番大きな理由がこれ。

「頑張ってるのに痩せない!」こう言ってる人に
一番言ってあげたい。

「貴方の頑張りは間違ってるよ」と・・・

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3件のフィードバック

  1. tii_boo_azr より:

    食べ過ぎもダメ?食べなさ過ぎもダメ?
    その見極めが難しい……?
    例えば 夜中にお腹空いたらどうしたらいい?
    何か食べる?
    食べると太るでしょうー?
    じゃー、我慢する?
    でも我慢したらストレスになるし良くない。
    とか色々考えるw
    私の場合は我慢する。
    理由は食べた後の罪悪感よりマシだから。

  2. 筋肉バカ より:

    根岸さんの動画の前に、マクドナルドのCMが流れてました。御互いに営業妨害になってますね。

  3. ニアンポメラ より:

    アババババ。こんにちは根岸さん風邪大丈夫ですか。
    満腹ホルモンを出さないようにしていたのに、寝る前はお腹空いたらプロテイン飲むかチーズ一枚とかにしてリバウンドに気を付けてたのに、3日間ちょっと焼き肉、ちょっと酒無しの焼き鳥屋、ちょっとラーメン屋ラーメン無しで野菜炒め、ニキロ増量した所です?
    焼き鳥、ロース、野菜炒め、その他少しずつ。どれもまぁ家でも食べるような食材だし、悪く無さそうなのになー。外食だと家に居るより食べてしまいますね。

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