「身体に良い」に騙されるな！低糖質ダイエットは健康・健康食とかの闇を知る事「栄養至上主義からの脱却」

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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。

低糖質ダイエットをしてるけどなかなか痩せないって人いますよね。
もしかすると貴方は栄養至上主義に騙されてませんか？

ダイエットをしようとするとまず聞くのは、健康的な食事を始めるべきだという話ですね。しかし健康的な食事とはどういうものでしょうか？ある人はアボカドは身体に良い、ココナッツオイルや痩せる、肉はたくさん食べても痩せる、MCTオイルは脂肪燃焼に効果あるetc
こう言う事を言う人はたくさんいます。またメディアやネットなど情報が溢れてます。果たしてそれは本当でしょうか？栄養至上主義が蔓延してる今、身体に良いものを摂取しようとして逆に太ってしまう例が多々あります。
今日はその理由をお話しします…

ニセ健康食〜トクホとかの闇

【ひろゆき】健康食品は買っても意味ありません！ ※サプリメントは絶対に買うな※

食品に関する18の迷信。健康食品の何がダメ？
https://www.youtube.com/watch?v=eCyfgqcMUoQ